За месец дана смршала 8 килограма и то без гладовања: Цеца открила своју тајну - јела је све што пожели, а прдржавала се само једног правила
Ражнатовићева кориговала једну ствар и успела је да се истопи.
Светлана Цеца Ражнатовић годинама важи за једну од најатрактивнијих жена на домаћој сцени, а њен изглед често изазива дивљење, не само публике, већ и многих дама које би волеле да знају њену тајну.
Иако и сама признаје да јој се, као и свима, с времена на време "прикраде" који килограм вишка, Цеца не прави драму, већ реагује одмах. Позната по својој дисциплини, открила је да се ослања на умереност и здрав разум, а не на ригорозне дијете или "чудотворне" препарате.
Када осети да је време за корекцију, без оклевања избацује одређене навике из свакодневице и прилагођава исхрану, али све у границама које јој пријају. Како сама каже, кључ није у одрицању, већ у балансу и доследности. Цеца је успела да смрша 8,5 килограма за месец дана, а само се одрекла хране у касним вечерњим сатима.
- Довела сам своју линију онако до перфекције, али без икаквих ригорозних дијета, без ових што се боду, лекова, чуда, то је сад јако популарно и јако опасно, нездраво и директно утиче на штитну жлезду и на панкреас. С тим се не треба играти. Јер тај лек у ствари користе дијабетичари - рекла је Цеца Ражнатовић, па открила своје методе мршављења.
- Једноставно одлучила да после 19х не једем ништа, само конзумирам воду. И једном приликом сам рекла и понекад неко пивце попијем. И онда су ме питали како пијем пиво кад то гоји. Ја кажем, мене не гоји, мене пиво воли, али заиста је тако. Мени је то пошло за руком и ја сам скинула 8,5 килограма за месец дана, а да ниједне секунде нисам гладовала, јела сам шта год сам хтела. Најкасније, значи пола 8, 8 увече, нема више уноса хране и мени се то показало. То је као аутофагија. И онда ујутру устајем у 8, пола 9, доручак, покретање метаболизма и то је то. И физичка активност - објаснила је Цеца Ражнатовић.
Осим што је кориговала исхрану, Цеца је открила како је врло важна физичка активност за њу и да посећује теретану.
- Тренирам или ако не стигнем на тренинг, одрадим брзи ход на траци да покренем тело, метаболизам. Ако лежиш нон-стоп, не може да ти се убрза метаболизам - рекла је Цеца Ражнатовић.
Телеграф/Ј.Г./Пренела И.Р.
