Велики шеф се ванредно огласио у Елити: Тиче се даљег приказивања ријалитија

Велики шеф је овог јутра одлучио да учеснике најгледанијег ријалитија пробуди на необичан, али пријатан начин — уместо сирене или музике, из звучника је одјекнуо цвркут птица. 

Звуци природе испунили су просторије Беле куће, стављајући такмичарима до знања да је дозвољено време за спавање завршено и да је тренутак да напусте кревете и започну нови дан.

Док је део учесника већ био на ногама, спреман за дневне активности, други су покушавали да „украду“ још који минут сна, уживајући у умирујућем амбијенту који је донео цвркут. Ова сцена отворила је занимљиво питање: да ли је заиста боље будити се уз природне звуке, попут цвркута птица, него уз традиционалне аларме?

Према мишљењу стручњака, буђење уз звуке природе има бројне предности. Уместо наглог шока који изазива класичан аларм, постепени и пријатни тонови, попут птичјег пева, омогућавају телу и мозгу да се пробуде природније и мирније. Такав начин буђења смањује стрес, поправља расположење и доприноси бољој концентрацији током дана.

С друге стране, буђење уз оштар звук аларма често изазива тренутни пораст кортизола, хормона стреса, што може утицати на нервозу и умор у раним јутарњим сатима.

Дакле, иако су ријалити учесници можда прижељкивали који минут сна више, Велики шеф је овог пута учинио добар избор — јер, ако већ морају да устану рано, боље је да то буде уз звуке природе него уз оштар тон сирене.