БРЗИ ТЕСТ: Уколико сте врло често ТУЖНИ, можда није у питању ДЕПРЕСИЈА, обратите пажњу на ово стање и ПРЕКИНИТЕ ГА

Свакодневно нам се дешавају најразличитије ситуације. Неке ће бити пријатне, неке не. Многе ће нам пореметити планове, изазивају љутњу и бес… Како ћемо с њима изборити и како ћемо их доживети, много зависи од нашег менталног склопа.

Да ли сте склони меланхолији или не дозвољавате да се осећате лоше?

1. Хладно зимско вече је, напољу дува ветар, пада киша. Шта ћете радити?

А) Облачите кабаницу, гумене чизме и идете у шетњу- лоше време вам неће покварити расположење

Б) Идете на забаву коју организују пријатељи

Ц ) Скуваћете чај, умотаћете се у топло ћебе и читаћете књигу или ћете гледати филм

Д) Склупчаћете се на својој омиљеној софи и са сетом се сећати топлог лета. Ко је само смислио ову кишу ?

2. Које серије најчешће гледате?

А) детективске

Б) Историјске и политичке

Ц ) научно-фантастичне

Д) сапунице

3. Вољена особа вам саопштава да вас напушта. Шта ћете урадити?

А) Излазите напоље и бесциљно лутате улицама града

Б) Одлазите до фрижидера и тражите утеху у храни

Ц ) Отварате флашу вина и зовете пријатељице

Д) Неутешно плачете, осећајући се јадно

4. Трчите за аутобусом који вам затвара врата испред носа. Како реагујете?

А) Одмахнете руком и помислите “нема везе, доћи ће други”

Б) Бесни сте и возачу упућујете ружне речи

Ц) Помислите„таман имам времена да попијем кафу"

Д) Изнервирани сте и обесхрабрени, то ће вам упропастити све планове тог дана

5. Где волите да се опустите?

А) У луксузном ризорту

Б) На местима која одишу духовношћу- Тибет, Индија, Израел…

Ц) У европским престоницама, комбинујући слободно време са излетима и куповином

Д) На селу, где можете уживати у хладу дрвета, на некој љуљашци

6. Колико пријатеља имате?

А) Живите по принципу: "Што више пријатеља то боље."

Б) Имате своје мало женско друштво које је спремно да ускочи у помоћ кад год затреба

Ц) Скоро да и немате пријатеље

Д) Имате једног или два пријатеља, али она права, за цео живот. Шта ће вам више?

7. Како најрадије славите Нову годину?

А) У великом и бучном друштву

Б) У кругу породице

Ц) На градском тргу – међу странцима

Д) Код куће са својим најбољим пријатељем или вољеном особом. Ако из неког разлога нико не дође, радо ћете ову ноћ провести сами и бити тужни до миле воље.

Већина одговора под А

Ментално сте јаки. Неће вас срушити никаква невоља. Међутим, чак и ако паднете, одмах ћете се уздићи и отићи даље – да достигнете нове професионалне и личне врхове. За вас неуспех не постоји.

Већина одговора под Б

Нисте увек у могућности да се извучете из околности у које вас живот ставља. Некада успете, а некад не, али не дате да вас то спречи да наставите даље. Увек имате мотивацију да се борите а срећом, имате и помоћ са стране- рођаке и пријатеље.

Већина одговора под Ц

Други могу само да вам завиде- не само да можете да прегурате било коју ситуацију, а да не паднете у меланхолију, већ знате и како да извучете корист из тога. Када вам живот да лимун, ви направите лимунаду.

Већина одговора под Д

Меланхолија је ваша омиљена "болест": у њу бежите у свакој иоле тежој ситуацији. Живот у сталном самосажаљењу и патњи.  Не дозволите јој да вас ухвати у своје канџе. Када паднете на дно, свим силама покушајте да устанете.