Уврстите ОВУ намирницу у исхрану и проблем ЗАТВОРА ћете решити у рекордном року!
Реците збогом опстипацији.
Многи људи имају проблем са немогућношћу да иду у wc. Последице тога су многобројне, почевши од главобоље, нервозе, до надутости и мањка концентрације.
Иако сваком организму одговарају различите ствари, истраживања су показала да је лан универзална помоћ свима који имају проблем са затвором.
Семенке лана су изузетно здраве. Богате су протеинима, растворљивим влакнима, минералима жељеза и цинка, али и витаминима Б1, Б2, Ц, Е и провитамином А. Како су богата уљима и влакнима, ова семена су и одличан лаксатив.
Да бисте се решили затвора, свако јутро, на празан желудац, поједите кашичицу сировог семена, а иако није баш финог укуса, важно је да га што дуже жваћете.
Некима је укус бољи уколико кашику ланеног семена потопите у шољи млаке воде и оставите да одстоји шест сати. Потом исцедите и тако једите пре спавања. Немојте се изненадити њиховим изгледом, семенке ће бити слузаве, али управо у томе и лежи њихова лековитост.
НЕМА ВИШЕ МУЧЕЊА: Ова СУПЕР ХРАНА ће вам ИСТОПИТИ МАСНЕ НАСЛАГЕ!