ХОЛИВУДСКИ ДЕРМАТОЛОГ ОТКРИВА: Ово су ЗЛАТНА правила за блиставу кожу!
Кључ лепоте је у овим саветима!
Celebrity дерматолог, доктор Харолд Ланцер, који води рачуна о кожи Ким Кардасхина, Вицторие Бецкхам и Beyonce, открио је 10 златних правила за блиставу и неговану кожу:
1. Током спавања се убрзава производња колагена у нашој кожи, тако да је редован и здрав сан веома битан.
2. Не умивајте се вручом водом, јер она исушује кожу. Препоручује млаку воду и током туширања.
Можда ипак треба да одморите од ЉУБАВИ? 10 знакова да вам је потребна ПАУЗА од везе!
3. За хигијену коже лица веома је битно да вам јастучница на којој спавате буде чиста. Мењајте јастучницу барем 2 пута недељно, а за њено прање изаберите што нежнији детерџент.
4. Будите доследне у својој beauty рутини и редовно радите пилинг помоћу ког ћете уклонити мртве ћелије са површине ваше коже.
5. Обогатите своју исхрану протеинима јер су итекако потребни вашој кожи, коси и ноктима.
ОВО НИСТЕ ЗНАЛЕ! Ево шта се догоди организму када попијете КАФУ на ПРАЗАН ЖЕЛУДАЦ!
6. Потрудите се да смањите унос шећера и соли, јер поред тога што штете вашој линији, штете и вашој кожи. Вишак соли се знојењем избацује на површину коже, што доводи до настанка акни.
7. Не дирајте лице, јер на тај начин подстичете појављивање митисера.
8. Редовно очистите ваш мобилни телефон медицинским алкохолом, јер и преко њега преносите велики број бактерија на кожу лица.
ЕВО ШТА КАЖЕ ЗОДИЈАК: Месец у ком сте се ВЕНЧАЛИ, одређује ваш БРАК!
9. Уносите доста воде у организам. Хидратација је кључ за лепу кожу.
10. Додајте својој исхрани краставац. Због великог процента воде, коју садржи у свом саставу, одличан је за вашу кожу. Такође колутићи краставца умириће и опоравиће ваше подочњаке.