Припреми КОЖУ за ЈЕСЕН: Неколико начина како да је ЗАШТИТИШ од лошег УТИЦАЈА ХЛАДНИЈЕГ времена
Потребно је и да се опорави од јаког летњег сунца...
Након лета, боравка на сунцу и у води, стигла нам је и јесен. То значи да више рачуна морамо повести о кожи која у овом периоду уколико је нисте опоравили може бити угрожена у смислу, појаве црвенила или превелике сувоће, пуцања или перутања коже.
Зато је веома битно да се довољно хидрирате, чистите и мажете кожу, а ево шта вам још може помоћи у одржавању виталности.
Изаберите праве препарате
Строго водите рачуна о томе какве препарете бирате. Немојте бити упорни и користити производ само зато што је скуп уколико не осећате и не видите напрадак. Ово исто важи и на тонике за чишћење, али и на шминку која такође може изазвати одређене иритације.
Витамин Е лечи кожу
Летње загађење исцрпљује нивое нашег природног нивоа витамина Е на површини коже, а употреба креме или уља са витамином Е помоћи ће да се надокнадите овај природни антиоксиданс.
Колико је ШТЕТНО СЕДЕТИ ПРЕКРШТЕНИХ НОГУ? Утиче чак на ПЕТ ЗДРАВСТВЕНИХ ПРОБЛЕМА, а лекари саветују алтернативу!
СИНДРОМ СТИДЉИВОГ ЦРЕВА: Повратак у канцеларију након рада од куће и један велики проблем: Мислите да сте сами у овоме, али то је ДАЛЕКО ОД ИСТИНЕ!
Испланирајте третман ретинолом
Ретинолу је потребно 6-12 недеља да направи видљиве резултате на вашој кожи, па напред испланирајте период ваше ревносне неге ретинолом. Не заборавите да он појачава осетљивост коже на сунце, зато га на своју beauty полицу уврстите тек када сте завршили са сунчањем.
Набавите овлаживач ваздуха за своју (кућу) канцеларију
Коришћење овлаживача код куће и у канцеларији ефикасан је начин додавања влаге у ваздух, што заузврат помаже у одржавању здравог нивоа хидратације коже.
Пронађите адекватно уље, крему или тоник за чишћење
После лета већина типова коже има тенденцију да се мења због промена које се одвијају у животној средини; добро је имати припремљене неке опције које подржавају баријеру коже - оне у облику креме и уља, а не у облику гела.
Витамински суплементи
Уносите суплементе витамина Д, Ц, и омега-3 масне киселине У прелазном периоду од лета до јесени, наша кожа се суочава са променљивим температурама; напољу је топло преко дана, а хладно увече и ујутру. Ово може исцрпити влагу из коже, а узимање витамина Ц и Д и омега-3 масних киселина помаже у побољшању наше коже изнутра, што се увек манифестује и споља.