Сан за ЛЕПОТУ НИЈЕ МИТ - Једноставни БЕСПЛАТНИ ТРИКОВИ који вам могу помоћи да се пробудите као ЛЕПОТИЦЕ
Ноћна нега може донети бројне бенефите уколико се редовно практикује.
Квалитетан сан је, поред одмора, од есенцијалне важности за лепоту. У току ноћи, услед лучења одређених хормона и релаксације тела, ћелије се обнављају много брже него у току дана.
Док спавамо ћелије у организму се самостално обнављају, хормони се доводе у баланс, а као резултат наше тело је препорођено и одморно. Под квалитетним сном се подразумева одлазак у кревет пре поноћи, као и минимум 7 до 9 сати сна.
Ово исто важи и за лепоту.
Како се ћелије коже обнављају до 8 пута брже док спавамо, резултат квалитетног сна је бољи изглед и текстура коже, као и смањена појава тамних колутова око очију.
Како да употребите сан за лепоту?
Адекватна нега у току ноћи, која се практикује пре спавања, може имати вишеструко позитивно дејство на наш изглед.
Хидратација лица
Пре спавања је препоручљиво користити јаче креме и серуме, поготово на бази ретинола. У току ноћи, дејство ових крема је појачано, па ће целокупни дугорочни резултати бити бољи. Такође, препоручују се креме које ће нахранити и хидрирати кожу, и додатно подстаћи њено обнављање.
СВИ КОРИСТИМО УЉЕ НА ОВАЈ НАЧИН, А НЕ ЗНАМО ДА СЕ ТАКО ТРУЈЕМО: Има разлике када се које употребљава, а важно је за здравље
ЗАНОСНА И У 63. ГОДИНИ! Супруга шеика оставља без даха, а ово је 5 тајни младоликог изгледа АРАПСКИХ ЖЕНА
Спавање против подочњака
Иако ће квалитетан сан од 8 сати спречити појаву тамних колутова око очију, ноћ је идеалан период за употребу препарата намењених за негу очне регије који ће спречити појаву бору, и смањити видљивост подочњака.
Одговарајућа јастучница
Бирајте јастучнице од свиле и сатена који неће направити ефекат ''згужваности'' лица када устанете. Дугорочно коришћење неадекватних јастучница може довести до тога да кожа брже стари. Узимање додатног јастука, такође спречава појаву подочњака и кесица око очију.
Подстакните раст трепавица и обрва
Пре одлазак на спавање намажите рицинусово уље на трепавице и обрве како би подстакли њихов раст. За прве резултате, неопходно је мазати уље свако вече. У току ноћи уље вам неће сметати, а кроз коју недељу ћете бити одушевљени резултатом ове нове рутине.
Фризура из кревета
Коса често може страдати уколико се о њој не води рачуна у току ноћи. Практикујте коришћење свилене капе за косу како је не би оштетили док спавате. Коришћење капе за косу намењене за спавање вам такође може сачувати фризуру. Уколико преферирате таласе, косу можете увити у плетеницу.
Хранљива маска за пете
Након сређивања пета, стопала можете намазати маском или храниљивом кремом и лако увити у пријањајућу фолију. Такође, можете користити готову маску за стопала и оставити их тако преко ноћи како би кожа несметано могла да упије хранљиве састојке.