Глумица има САВРШЕНУ и БЛИСТАВУ КОЖУ У 75. ГОДИНИ - Њена свакодневна рутина је скроз једноставна
Ово могу све жене!
Сузан Сарандон, чувена глумица и добитница Оскара, успела је да стари достојанствено и да задржи леп изглед и шарм у 75. години. Деценијама важи за једну од најлепших и најгламурознијих холивудских дама, а тајна њене лепоте превазилази мазање бројних козметичких производа испред огледала. Спољашњу лепоту повезује са унутрашњем. Сазнајте који су њени трикови - може да их примени свака жена:
Посебно су ОСЕТЉИВИ на БАКТЕРИЈЕ и ВИРУСЕ - Припадници ове КРВНЕ ГРУПЕ имају изразито осетљив стомак
ЗА 12 ДАНА 10 КИЛОГРАМА: Дијета Иве Гргурић ШОКИРАЛА јавност, нема лекара који би ово препоручио
1. Водите избалансиран живот - "Дајем све од себе да водим здрав и уравнотежен начин живота, колико год је то могуће. Наравно да нисам савршен, али покушавам да једем добро и да вежбам да бих остала физички и ментално у форми" - објаснила је Сузан у јендом интрвјуу. Такође, додала је да сматра да је секс изузетно битан за успоравање старења и лепшу и неговану кожу.
2. Хидратација - "Моја тајна лепе коже је да је редовно хидрирам, добро се наспавам и то понављам сваког дана. Заиста ово истичем и препоручујем, јер ће то истински подмладити кожу за неколико година."
3. Размишљајте унапред - Глумица је истакла да о неговању коже треба размишљати много пре него што се појаве прве боре. "Волела бих да сам пажљивије бринула о својој кожи када сам била млађа. Али младост чини да се осећаш непобедивим, а онда прође десет година и схватиш да ниси! Нико није, па је најбоље да се заиста обратите пажњу на своју кожу и пронађите квалитетне производе који одговарају вашем типу коже и почните на време."
4. Будите паметни када се излажете Сунцу - Сузан је објаснила да стално користи креме са заштитним фактором и да се не излаже претерано Сунцу које може да оштети кожу, убрза старење, па чак буде и ризично по здравље.
5. Не плашите се старења - Сузан Сарандон објаснила је да је најбољи савет за лепоту добила од писца Маркеса који у свом роману "Љубав у доба колере" записао: "Старост нема стварност осим у физичком свету. Суштина људског бића је отпорна на проток времена. Наши унутрашњи животи су вечни, што ће рећи да наш дух остаје младалачки и живахан као када смо били у пуном цвету младости."
Сузан Сарандон је објаснила да она радо крши правила која диктирају савремени трендови лепоте. Њена тајна лепоте, како истиче јесте, бити фин, аутентичан и развијати самопоуздање. Како је објаснила, зрело доба доноси благодат када почињемо да прихватамо себе: "Не постоји ништа што не можете да урадите због својих година. Временом и искуством, постајете мање строги према себи, да цените ко сте и да вам је пријатније у својој кожи. Грациозно старите. Осећате се пријатно са собом, у добру и злу. Оно што сте мислили да су ваши недостаци, постају ваше предности и можете поносно да их носите, без потребе да се извињавате за њих."
Одређена правила могу диктирати женску лепоту када достигну одређене године, али Сузан Сарандон не поштује ниједно од ових правила, "па их очигледно нехотице прекршим", каже она. Њен савет? Само будите фини аутентични и имајте самопоуздања. "Не постоји ништа што не можете да урадите због својих година. Временом и искуством, мислим да почињете да постајете мање строги према себи, да цените ко сте и да вам је природно пријатније у својој кожи. То, мислим , грациозно стари. Да се осећате пријатно са собом, у добру и злу. Оно што сте мислили да су ваши недостаци постају ваше предности и можете поносно да их носите без потребе да се извињавате за њих."
6. Будите срећни - "Моја деца ме засмејавају, а ја мислим да се од смеха осећате лепо и изгледате млађе. Живот је кратак, зато уживајте у вожњи и не брините превише. Када сте срећни, блистате изнутра и споља." - ово је један од највреднији савет глумице који ћемо се потрудити да запамтимо.