ТЕК ТИ ЈЕ 30 А КОСА ТИ ОПАДА? Ево зашто младе жене ћелаве и како решити проблем!

Ево зашто женама у трудесетим годинама коса почиње нагло да опада и како овај проблем решити!

НАПРАВИ ПАУЗУ: Ове СЈАЈНЕ ствари ће се десити твом лицу ако ПРЕСТАНЕШ да се шминкаш

Доказано је као нормалан процес да жене изгубе 80 до 100 длака дневно, али шта предузети ако жени у тридесетим годинама почне невероватном брзином да опада коса.

МОЖЕШ ИХ НАПРАВИТИ И САМА: Због ових природних маски коса Ким Кардашијан изгледа тако ДОБРО

Доказано је да женама током трудноће мање опада коса због повишеног естрогена. Међутим, након порођаја или када престану да доје бебу ниво естрогена се смањује и женама алармантном брзином опадне коса коју нису изгубиле током трудноће.

Опадање косе је такође узроковано недостатком феритина, гвожђа у организму. Губитак гвожђа је нарочито изражен током менструалног циклуса, а и маме углавном немају времена за редовне оброке и одмор, што је такође узрок опадања косе.

ПРЕТЕРАЛА СИ СА ГЕЛ ЛАКОМ? Ове природне маске ће потпуно ОПОРАВИТИ твоје нокте

Да би спречила прекомерно опадање косе, потребно је да урадиш следеће: 

Уради анализу крви и провери да ли твом организму недостаје феритин. Једи храну богату гвожђем - црвено месо, риба, јаја, зељасто поврће и сушене кајсије. Немој у потпуности да избегаваш угљене хидрате који су пресудни за енергију, а феном суши само крајеве косе.

Натали Ахмед (32) има сина од 15 месеци. Како каже, током трудноће јој је коса била лепша него икад, али се након порођаја знатно проредила и ниједан третман није био од помоћи.

"Урадила сам анализе крви, а по савету трихолога узимам увек шампон за мој тип косе и за волумен, као и одговарајући регенератор," објашњава Натали.