УВРСТИТЕ ИХ У ИСХРАНУ: Баш ове намирнице доприносе САВРШЕНО препланулом тену!
Будите примећене увек
Златна, светло смеђа кожа се сматра атрактивнијом.
Желите ли да имате леп тен након летњих месеци? Само додајте неколико састојака у свој дневни мени!
Шта јести да бисте имали прелеп тен?
Шаргарепа
Есенцијално поврће, ако желите да имате равномеран и леп тен. Ово је чувени извор бета-каротена. Редовна конзумација шаргарепе не само да помаже да се ојача имунитет, побољшају одбрана тела, вид и стање зуба, већ помаже и да дуго задржите свој тен.
ОВАЦИЈЕ ЗА СРПСКУ МОДУ У ПАРИЗУ: Младен Барон представио колекцију инспирисану јоргованима!
НЕ МОЖЕТЕ ДА СЕ ОТАРАСИТЕ ЦЕЛУЛИТА? Уз помоћ ОВИХ намирница, решићете проблем за МЕСЕЦ дана!
КОСА СЕ НЕЋЕ МАСТИТИ: Уз помоћ ОВЕ МАСКЕ која се прави од ПОВРЋА које сви имамо, очистићете ВЛАСИШТЕ!
Бресква
Овај сочан плод је веома користан за здравље и прелепи тен. Брескве садрже у свом саставу велику количину витамина и минерала. Међу њима већ знамо бета-каротен. Брескве штите кожу, спречавају опекотине и доприносе равномерној боји коже. Осим тога, ово воће је одговорно за производњу пигмента меланина, који позитивно утиче на боју коже.
Прави је извор вредних нутритивних својстава. Броколи садржи у свом саставу природне антиоксиданте, витамине А, Е, Ц, Б. Редовна конзумација броколија помаже у заштити коже пре и за време сунчања. Осим тога, зелени „цветови“ имају лековити учинак: смањују црвенило добивено као резултат сунчања.
Диња
Ако сањате да имате прелепи тен, дињу свакако вреди укључити у исхрану. Диња садржи у великим количинама витамине Б1, Б2, Ц, PP, гвожђе и бета-каротен. Диња јача боју коже. Препоручена дневна доза је 300 грама.
ФРИЗУРА КОЈА НЕ ИЗЛАЗИ ИЗ МОДЕ: Обожавамо да је носимо лети а ево и трикова за САВРШЕНУ пунђу!
Кејт Мидлтон има прелепу бујну косу захваљујући нечему што сигурно имате у својој кухињи!
КУЋНА ВАРИЈАНТА: Уз ове САСТОЈКЕ из КУХИЊЕ нећете морати да ТРОШИТЕ НОВАЦ на козметику и третмане!
Парадајз
Парадајз ће вам такође помоћи да добијете лепу боју. Он обављају неколико функција: штити кожу од сунчеве светлости и помаже у постизању лепе боје коже. Ово поврће садржи минерале, витамине Б и драгоцену материју ликопен. Ликопен је ефикасно средство за спречавање рака коже. Мала чаша сока од парадајза помаже у заштити коже од УВ зрачења, у јачии производа са ниским нивоом заштите.
