Загрљај је ЛЕК - Седам разлога да више грлите своју децу
Загрљајем ширите добре вибрације.
Психолози кажу да су загрљају родитеља и деце лековити и да малишанима доносе бројне бенефит.
Осим што загрљаји помажу људима да око себе шире љубазност, добре вибрације и стварају снажне везе, постоји још бар стотину разлога због којих је пожељно што чешће грлити децу, пише ''Brightside''.
1. Загрљају стварају срећнију децу
Психолошки учинак загрљаја је невероватан. Не само да подиже ниво самопоуздања код деце, него им помаже и да буду оптимистичнији и боље расположени. Постоје три снажна психолошка упоришта која су повезана са превазилажењем стресних догађаја, а то су самопоуздање, савладавање вештина и оптимизам.
Деца коју редовно грле родитељи осећају се срећније и вољеније од оних малишана којима су загрљају ускраћени.
2. Деца се уче емпатији
Загрљај помаже родитељима и детету да уживају у садашњем тренутку и размењују осећања. Ова размена енергије детету показује вредност емпатије. На тај начин деца уче да разумеју како се други осећају. Загрљај је и добра лекција којом ћете детету показати шта значи саосећати са људима и волети их.
ПРАВА СИТНИЦА! Купиш вилу за 200 милиона долара и добијеш Мик Џегера за комшију, ГРАТИС! (Фото)
Не одбијајте хлеб! Ових шест научних доказа објасниће вам зашто треба да га једете више
3. Зауставља афекат
Многи родитељи чија дјеца проживљавају афективна стања питају се награђују ли загрљајем њихово лоше понашање. Али ако нисте знали, заправо је супротбо: загрљај им помаже да се боље контролишу.
Хормон љубави, окситоцин, ослобађа се кад грлите дете и омогућава му да се смири и победи тескобу. Загрљај помаже и код сукоба супружника да се боље носе са несугласицама, па је то добро имати на уму кад се следећи пут посвађате.
4. Ствара способнију децу
Деци су за развој потребни различити сензорни надражаји.. Кључан је физички додир и контакт са кожом. Др Сет Полак и његове колеге психолози на центру Веисмен на Универзитету Висконсин‐Мадисон направили су истраживања у којма су поредилиусвохену децу из домова за незбринуте малишане са децом која су одрастала у стабилним продицама.
У првој групи моторика код деце је заостајала, па су због недостак тактилне интеракције, као и спорији когнитивни развој. У другом истраживању су открили да је 15 минута тактилне стимулације током 10 дана код деце из домова за незбринуту децу помогло у развоју потенцијала и сазревању навика па малишани постали активнији.
5. Деца расту од загрљаја
Иако звучи чудно, загрљај помаже деци да расту. Научници су су открили да су деца којој недостају тактилни надражаји спорије расту од оних малишана које родитељи редовно грле. Објашњење за тај феномен је једноставно.
Током загрљаја тело ослобађа хормон окситоцин који има снажан позитивни учинак на организам, а између осталг подстиче и хормоне раста.
6. Деца коју родитељи често грле су здравија
Хормон окситоцин не делује само на раст, него и на бољи имуни систем. Он доприноси бржем зацељивању рана и смањује упалне процесе. Има и снажан психолошки учинак, јер се деца због њега лакше носе са различитим типовима стреса.
7. Ствара снажне везе с родитељима
Загрљај подстиче поверење које је неопходно за стварање квалитетне везе с родитељима, али и другим људима. Окситоцин смањује страх и подстиче поверење према другима. Деца се осјећају сигурно, прихваћено и заштићено, а уз све то се ствара снажнија веза с родитељима.