ИСПОВЕСТИ СПОРТИСТКИЊА: Колико је тешко вратити се у форму после ТРУДНОЋЕ!
Мајке на спортском терену
Када се на овогодишњем Евробаскету Јелена Брукс, српска кошаркашица, појавила на победничком постољу са бебом у наручју после само три месеца од порођаја, било је немогуће не запитати се како је тако брзо успела да се врати у форму.
Осим Јелене, много је жена у спорту које одлуче да се брзо врате на терен. Џесика Енис-Хил, седмобојка која је освојила злато на Светском првенству на отвореном 2015. године, после само девет месеци од порођаја, вратила се на тренинг. Пола Редклиф почела је поново да трчи само 12 дана по рођењу ћерке Исле 2007. године, да би пар месеци касније победила на Њујоршком маратону. Голфисткиња Катриона Метјуз 2009. године је постала прва Шкотланђанка која је освојила Бритиш опен, само 10 недеља по рођењу свог другог детета. Викторија Азаренка, некада први рекет света, родила је сина и одмах потом се одлучила да настави каријеру.
Ипак, стручњаци се слажу - у спорту је неопходно да се трудноћа планира неколико година унапред. Да женино тело и њена каријера не би трпели, потребно је неколико месеци после порођаја да се поново утренирају снага, контрола, стабилност и брзина.
- Није лако вратити се у пуну форму и натерати тело да опет функционише на врхунском нивоу -, поручују спортисткиње.
МИРОВАЊЕ У ТРУДНОЋИ: Можда ће вам у почетку бити тешко, али искориститите га ПАМЕТНО... УЖИВАЋЕТЕ!
У сваком случају, у питању је подвиг. Већина спортисткиња тврди да им је период после порођаја, у ком су се вратиле на тренинг и прекинуле дојење, веома тешко пао, до те мере да су чак помишљале и да окончају каријеру.
- Спорт је себичан, а породица захтева огромно пожртвовање - , рећи ће жене које се професионално баве спортом, а притом су мајке.
Ипак, после усклађивања мајчинства и тренинга, спортисткиње су сложне у једном: нова ''животна улога'' мајке их је ојачала у тој мери да се осећају како им нико не може ништа.
Остваривши баланс на пословно - породичном плану, спознале су колико су велике моћ, снага и издржљивост женског тела и духа.
