Корисно и забавно: Док сте сви код куће, учите клинце да кувају
Почните на време.
Разлози да научите децу да кувају су бројни (између осталог, брза храна је скупа и нездрава...), али најважније је да им тиме дајете веће шансе да здравије одрасту.
ПРВИ СНИМАК СА НАСЛЕДНИЦОМ: Марина Тадић показала ШТА она и ћеркица раде у изолацији - преслатко! (ВИДЕО)
Трудноћа у доба короне: Одговори на најважнија питања будућих мама
Сваки пут кад одете у продавницу можете учинити НЕШТО ДИВНО за децу у Србији, а ево и како
Кад дете научите да процени свежину намирница, да састојке претвори у укусан оброк, ви га правилно усмеравате тако да може да прави мудре изборе у исхрани и касније, током одраслог доба.
Децу треба укључити у припремање хране још у раном узрасту, у зависности од њихове спретности и заинтересованости. Важно је да знамо са чим треба да стартујемо.
У узрасту од три до шест година деца могу да перу воће и поврће, сервирају, чисте трпезаријски сто, асистирају приликом припреме хране (додају намирнице, мешају састојке у чинији...), чисте радни пулт, стављају папир за печење у плех, обликују колаче помоћу модлице...
Деца узраста од шест до десет година ће вам помоћи читањем рецепата, писањем списка за куповину потребних намирница, додавањем састојака приликом кувања (помоћу мерице), мућењем масе електричним миксером, припремањем воћа и поврћа за употребу, и слично.
Активности у кухињи за децу старости од десет до тринаест година: припремање једноставних јела по рецепту - уз малу помоћ, коришћење микроталасне пећнице и шпорета, рендање намирница, коришћење ножа - уз надзор.
Тинејџери већ сами могу да планирају здрав оброк, као и избор јела која ће се послуживати на журци или приликом неке посебне вечере, могу да спремају јело по рецепту, праве списак намирница за набавку, спремају сложенија јела - уз надгледање.
Поред кувања, важно је да дете научи и да одржава хигијену у кухињи. У зависности од узраста, организујте га да опере или обрише посуђе, очисти радну плочу и слично. Важно је да се кухиња напусти тек када све остане чисто иза вас.
Такође, поред тога што ћете предузети све мере опреза да кухињу учините безбедном, научите децу да и сама буду опрезна, да воде рачуна о себи.
ВАЖНИ САВЕТИ ЗА РОДИТЕЉЕ: Како разговарати са децом о вирусу корона
МАЛА ПРИЧА О ВЕЛИКИМ ЉУДИМА! Пре 15 година маме из Панчева решиле су да промене свет - данас је уз њих цела Србија!
За њих је 2020. почела најлепше: Ево које познате личности су постали родитељи ове године