СПАВАЈТЕ ГОЛИ, МАШТАЈТЕ: Ево како можете да ПОВЕЋАТЕ с*ксуалну енергију и либидо
Промене које озбиљно мењају не само интиму већ цео живот...
Сексуална енергија је покретачка енергија и многи је мешају са либидом или жељом за сексом. Она је заправо много више од тога, из ње произилази било који облик стваралаштва, жеље за животом, љубављу, добим односима...
Врхунац сексуалне енергије је оргазам, али заправо се она акумулира свакодневно кроз догађаје који нас испуњавају и покрећу. Према веровању древних таоистичких (кинеских) али и тантричких (индијских) мудраца, кључ здравља, среће и духовног раста је у освешћивању, управљању и трансформисању те енергије.
Зашто је сексуална енергија тако моћна? Како у својој књизи "Таоист Сецретс оф Лове каже таоистички учитељ Мантак Chia: "Вођење љубави је јак исцељујући тоник јер укључује размену животне енергије која је много снажнија од било које биљке или лека"". Та животна енергија има два супротна пола: женски или јин принцип и мушки или јанг принцип. Важно је да нагласимо да јин и јанг нипошто нису две засебне енергије, него супротни полови исте, две стране истог новчића који никад не постоје засебно, него непрестано плешу и смењују се попут клатна које се њише тамо-амо.
ЖЕНЕ ОВО МОРАТЕ ДА ЗНАТЕ! Мушкарци који НЕ ЈЕДУ ОВО су здравији али и ОСЕЋАЈНИЈИ!
ДОКТОРКА ОТКРИЛА: Ево колико дана НАКОН УСКРСА је БЕЗБЕДНО да једемо јаја, постоји рок трајања
У вођењу љубави партнери заправо непрестано размењују енергију. Будући да су мушкарци и жене супротних полова, мушки полни орган је позитивно (јанг), а женски негативно набијен (јин), односно женски срчани центар је јанг, а мушки је јин.
Већина нас у западном друштву познаје оно што источњачки мудраци називају "нижим" оргазмом. Код нижег оргазма активирају се само неки органи и жлезде, а сензације су најснажније на гениталном подручју па се зато назива и генитални или спољњи оргазам. За време и након нижег оргазма долази до великог губитка сексуалне енергије.Сва енергија коју сте пробудили за време секса одлази из тела кроз гениталије.
Насупрот том нижем, постоји и виши оргазам који се може постићи током свесног, култивисаног вођења љубави. Код те врсте оргазма активирају се сви унутрашњи органи и жлезде и сензације се осећају у целом телу.
За време вишег оргазма нема губитка енергије и само искуство је многоструко јаче од нижег оргазма. То је потпуни оргазам који пар води на виши ниво задовољства, повећава сексуалну енергију и развија дубљу повезаност међу партнерима.
Да би се постигао виши оргазам потребно је да међу партнерима не постоји само сексуална привалачност, мора да постоји и ментална и емоционална како би искуство било испуњавајуће. Секс између партнера који се воле је виши и тиме је и губитак енергије приликом размене мањи.
Уколико желите да вам се живот промени и буде бољи, ако се осећате уморно и безвољно, порадите на својој сексуалној енергији. Постоји неколико практичних савета како да то постигнете, али најбоље је да када сте сами радите ствари у којима заиста уживате, плешете, сликате, радите у башти, маштате, читате или од свега помало...
Будите голи
Сваки дан одвојте време које ћете провести потпуно голи. Можете, на пример, и да спавате без одеће. Добробити су вишеструке – почећете другачије да доживљавате своје тело, добро је за циркулацију, а и гинеколози то препоручују за здравију вагиналну флору.
Масажа груди
У таоистичкој традицији, масажа груди и „yoni“ масажа сматрају се есенцијалним за добро здравље целог тела. За већину жена ове масаже су невероватно пријатне. Осим што ће побољшати циркулацију и покренути енергију, то је прилика да откријете какав вам додир одговара.
Дневник ужитака
„Вежбање ужитака“ треба да буде део женске духовне праксе. Водите дневник ствари које вам пружају ужитак – то може бити плес, шољица кафе, неколико капи омиљеног етеричног уља, додир свилене тканине на кожи… Временом ће се ваш капацитет за ужитак повећати и освестити вас какво дејство има на ваше целокупно стање.
Додир
Пробајте дотакнути сваки део свог тела – од темена до табана. Покушајте да сазнате какву врсту додира сваки део жели – нежан, снажан, шкакљив, дуг, кратак, кружење, штипкање, гребање… Упознајте сваку избочину на телу, текстуру коже. Када се туширате или утрљавате крему, радите то онако како бисте желели да ваш партнер то чини.
Огледало
Сваки пут када видите свој одраз у огледалу, насмешите се и себи реците: „Хеј, лепотице“. Пробајте претходну вежбу да изведете испред огледала. Можда ћете себи изгледати чудно или смешно, али понављајте док не успете.
Анатомија тела
Проучите анатомију вагине. Научите називе појединих делова и одаберите онај који вам се највише свиђа. И обратите пажњу на величину клиториса – део који је видљив заправо је само трећина тог органа, но и део који није видљив реагује на стимулацију. Само жене имају орган чија је једина сврха ужитак – употребите га.
Стекните контролу над својим телом
Одвојте време за физичку активност којом можете упознати своје тело, исправити погрешно држање и стећи одређену дозу контроле над покретима. Препоручују су активности које имају елементе рада на себи и могућност рада с емоцијама, попут плеса (поготово трбушног), јоге или С фактора.
Маштајте
Дозволите себи да креирате свој унутрашњи свет фантазија, како ће он изгледати, остаје на вама и вашој машти, жељама, потребама. Покушајте да искреирате управо онакве ситуације какве желите да доживите, замислите буквално све како изгледате, како изгледају други људу, уколико их има, замислите природу и окуржење, идите до детаља и онда пустите да вас осећања преплаве...