40% људи има овај поремећај А ИЗАЗИВА ГА СТРЕС! Можете да га излечите ПОТПУНО ПРИРОДНО
Несаница – сигурно је и вас некада мучила. То је немогућност да заспите онда када желите и онда када вам је то потребно.
Ипак, треба направити разлику – док год је немогућност за спавање више изузетак него правило, не можемо овај проблем свести под поремећај спавања – инсомнију.
Но, ако се ваша немогућност да заспите у жељено време, или да спавате довољно, често понавља и већ постаје проблем који вам смета на другим животним пољима, онда је вероватније да патите од правог поремећаја спавања и да се може рећи да „имате инсомнију”.
Шта је инсомнија, које је значење овог појма, како је препознати, а како лечити несаницу, открива вам проф. др Ненад Дикић, професор спортске медицине, интерниста кардиолог и клинички фармаколог.
Сазнајте све корисне информације о несаници у ОВОМ ТЕКСТУ
Шта је инсомнија – значење и дефиниција несанице
Несаница или инсомнија представља чест поремећај спавања који карактерише немогућност да заспите или одржите сан. Узроци несанице су многи и она често може да буде последица више различитих стања или фактора ризика.
Симптоми инсомније су разнолики.