Смршао до непрепознатљивости! Имао чак 128 КИЛА, а онда је скинуо 50: Аца Софронијевић се преполовио, а сада је открио и КАКО
"Врхунац је био кад нисам могао да се сагнем да вежем пертле..."
Један од најпознатијих наших хармоникаша и музичара, Александар Аца Софронијевић, коначно је отворено и искрено проговорио о својој борби са вишком килограма.
Он се годинама уназад борио са килограмима, а у једном моменту је имао чак 128 кила, након чега је, уз помоћ редовних тренинга и правилне исхране успео да скине 50 килограма.
Фризерка из Шапца за само један дан зарадила баснословну суму и испунила себи велику жељу - Кинези похрлили у масама
"Ово није Кејт Мидлтон на фотки, све су нас ПРЕВАРИЛИ, можда НИЈЕ ЖИВА" - Због једног ДЕТАЉА сви су убеђени да је унајмљена ДВОЈНИЦА принцезе
Хејли Бибер поделила СРЕЋНЕ ВЕСТИ - Честитке ПЉУШТЕ на све стране
Познати хармоникаш, који је сада потпуно променио свој лични изглед и одушевио јавност, открио је који је тренутак био пресудан да се тргне и промени своје животне навике.
- Сада једем јаја, салату али месо и јаја никада не комбинујем. Углавном су ми јаја омиљени доручак, посебно домаћа, пуна су протеина. 128 килограма сам имао, а врхунац је био када нисам могао да се сагнем да вежем пертле. Тада сам решио да морам нешто да променим. Трајало је то све неких десет година, док нисам себе довео у неки баланс и док нисам схватио шта треба, а шта не треба и уопште како треба да се храним - испричао је Софронијевић.
Но, Аца ипак признаје да му је добра клопа и дан данас слаба тачка иако редовним тренингом и строгим режимом исхране успева да одржи добру кондицију.
- Трудим се да се контролишем, мада има дана и кад нема контроле (смех). Ево, пре неко вече смо мој друг и ја појели килограм и по печења. Слаткише рецимо максимално избегавам, али када дође тај тренутак могу да поједем и два килограма сладоледа - открио је хармоникаш.
- Мислим да су мушкарци најбољи кувари на свету. Ја оно што знам да спремим умем баш добро да спремим, на пример неке пасте, добар сам и људи то хвале. Кокице најбоље спремам на свету, свака се искока и ниједна се не баци - рекао је Александар, а на питање да ли у нечему уме да омане одговорио је:
- Умем сигурно, на пример много верујем људима јер сам научен у старту да су сви добри и супер, а после ми се то обије у главу. Та мекоћа мог срца и васпитање које су ми родитељи усадили често буду угрожени на најгори могући начин од неких пријатеља и пословни сарадника. Ипак, то је њихова ствар, они су такви, а ја ћу остати такав какав јесам - поручио је Софра за крај.
Србија данас/Блиц
