И УКУСНО И ЗДРАВО! 6 савршених ужина које можете спремити на послу (ВИДЕО)
Уживаћете
Ове сјајне ужине убедиће вас да и на послу можете да једете здраве и укусне намирнице. Ови залогаји врло су лаки и једноставни за припрему, а можете их поделити и са колегама…
КЛОНИТЕ ИХ СЕ! Исхрана према крвним групама открива које намирнице би требало да избегавате!
ЗДРАВА ИСХРАНА У КАРАНТИНУ: Спасите МЕНТАЛНО здравље ОВИМ намирницама!
КАНДИДА - ИСХРАНА: Шта се ПРЕПОРУЧУЈЕ и шта треба да ИЗБЕГАВАТЕ? Реши се овог проблема ПРИРОДНИМ путем!
1. Кокице из микроталасне оставите у кеси, па на њих исцедите сок од пола лимете и поспите чилијем. Затворите кесу и промешајте састојке, те послужите у чинији.
2. Појачајте укус ваше овсене каше додајући јој грчки јогурт, џем од кајсије и орахе. Промешајте намирнице и уживајте у богатству укуса.
3. Исеците јабуку на кришке, те је премажите путером од кикирикија или бадема и украсите орасима. По жељи украсите циметом или медом.
4. Грчки јогурт и џем по избору намажите на овсене плочице или крекере. Ко би рекао да ужина може бити оволико укусна и лака за припрему?
5. У чинији помешајте кашику маслиновог уља и кашику меда, те смесу загрејте у микроталасној на 10 секунди и користите као намаз за тост. Како бисте добили слатко-слану комбинацију, премазан тост посолите морском или хималајском соли.
6. Пресеците авокадо на два дела и извадите коштицу. Воћку затим напуните хумусом и прелијте соком од лимуна. По жељи декоришите фета сиром и љутим кечапом.
ПОТПУНИ ХИТ НА ИНТЕРНЕТУ! Дијетална кафа која топи килограме - Све састојке имате у кухињи (РЕЦЕПТ)
ЧУДНА ДИЈЕТА: Ова мачка по цео дан једе картонске кутије! (ВИДЕО)
Хлеб дијета: Тврде да скида 10 килограма за веома кратко време!
Стално сте на дијетама, али стомак вам је увек велик? Проверите да ли је ОВО разлог - ако јесте, решење је врло једноставно
