ИСХРАНОМ СЕ БОРИТЕ ПРОТИВ СТАРЕЊА: Одложите појаву СЕДИХ уз помоћ ОВИХ намирница!
Најбољи начин.
Уколико нисте присталица пластичних операција и немате времена за досадне третмане, онда се против старења борите исхраном.
ЉУБАВ НЕИЗМЕРНА: Слобода Мићаловић слави рођендан, а ОВУ сестрину поруку ће заувек памтити! (ФОТО)
Фигура на којој ће јој многе завидети! Марија Вељковић се скинула у бикини, а ми смо занемели! (ФОТО)
ТУРСКИ МИЛИОНЕР ПРЕКРИО РУЖАМА БИВШУ СРПСКУ СНАЈКУ: Лежи гола и насмејана, па открила шта је чини срећном
Одређене намирнице могу да помогну вашој коси да задржи боју и да се одложи појава седих.
Појава седих није у потпуности питање генетике, већ поред других фактора, може бити последица недостатка одређених нутритијената. Ова храна може да вам помогне да одложите појаву седих.
Зелениш
Обогатите свој јеловник зеленим лиснатим поврћем које је богато витамином Б. Здравље вашег власишта зависи од витамина Б-6 и Б-12, нарочито због производње црвених крвних зрнаца која преносе кисеоник и хранљиве материје. Боја косе зависи од хормона, а витамин Б-2 је важан фактор у производњи хормона.
Чоколада
Бакар је веома значајан у производњи меланина, који је главни извор боје косе, пише Ствар укуса. Недостатак бакра може да буде узрок појаве седе косе. Да бисте телу обезбедили довољно бакра једите чоколаду. Тамна чоколада садржи доста бакра, али и намирнице попут сочива и печурки, пише Healthdigezt.com.
КОЛАЧИЋИ СА КИКИРИКИ ПУТЕРОМ: Укусна посластица за коју вам је потребно 15 МИНУТА - ОБОЖАВАЋЕТЕ ЈЕ!
НАЈЈЕФТИНИЈА ЈЕ КОСА: Погледајте колико је Карлеуша новца потрошила за РОЂЕНДАНСКИ СТАЈЛИНГ! (ФОТО)
ИЗГЛЕДАЈ КАО ОД МИЛИОН ДОЛАРА: Модни трикови помоћу којих ћеш изгледати ЛУКСУЗНО и ПРЕСКУПО
Лосос
Лосос је познат као веома здрава намирница, па није ни чудо што се препоручује и за превенцију појаве седе косе. Селен који се налази у лососу помаже регулисање хормона који су важни за очување пигмента косе.
Бобичасто воће
Бобице су одличан начин да повећате унос витамина Ц који подстиче производњу колагена и налази се у фоликулима длаке. Витамин Ц је одличан савезник у борби против слободних радикала, који се повезују с процесима старења. Витамини који имају антиоксидативна својства су и витамин А и витамин Е.
Бадеми
Ови укусни плодови су богати витамином Е, а садрже и доста бакра. Нека вам увек буду при руци, па ћете здравим грицкалицама утолити глад, али и подмладити организам.
