И ПОСЛЕ ПОРОЂАЈА БОМБА: Катарина Грујић смршала 14 КИЛОГРАМА, није држала "магичну" дијету, већ изабрала ЗДРАВ НАЧИН мршављења
Певачица се за само 3 месеца вратила у форму, а није гладовала
Гојење у трудноћи је проблем са којим се суочавају многе жене. Познате даме се такође боре са повећавањем килаже у другом стању, те траже начине да брзо изгубе килограме, а јавност често зна да их критикује што не изгледају савршено. Ни певачица Катарина Грујић није била изузетак.
"Родила мајка лепотицу!" Трудна Луна Ђогани БЛИСТА на новим фотографијама, Анабела поносна на наследницу (ФОТО)
"ТРУДНОЋА СЕ НИЈЕ ЗАДРЖАЛА..." Манекенка преживела ПАКАО у борби за ПОТОМСТВО - После ВАНТЕЛЕСНЕ била сам као ЗОМБИ
Она се током трудноће угојила 14 килограма, али је након порођаја за само три месеца успела да скине тај вишак. Катарина није држала неке "магичне" дијете, већ је редовно вежбала и трудила се да се храни здраво.
- Угојила сам се неких 14 килограма у трудноћи, што мислим да је сасвим нормално. Жена колико год да се угоји у трудноћи је нормално. Шта год да ти се једе треба да једеш. Тако сам и ја радила, али сам ја неко ко воли здраво да се храни, није ми било тешко да скинем килограме, јер сам почела рано да тренирам, рекла је Катарина.
Она је навела да и здрав начин живота подразумева одрицање од брзе хране, слаткиша и грицкалица. Она наводи да некада можете дозволити себи прекршај, али најважнија је дисциплина:
- Не памтим кад сам последњи пут окусила пицу, тесто или брзу храну. Додуше, не волим слаткише и једном у месец дана поједем колач или чоколаду. У реду је прекршити здрав начин исхране једном у две недеље, али не и сваки други дан, јер онда нема ефекта! Никад не једем касно ноћу, вечерам најкасније до 21 сат, објаснила је Каћа.
Певачица је недавно била на одмору са породицом. Јавност је одушевљена њеном витком фигуром, али њој је најбитније било то што је успела да напуни батерије и проведе квалитетно време са својом породицом:
- Прелепо нам је, уживамо у сунцу, мору, плажи, Катји и једном у другом. Овај одмор нам је био преко потребан, јер смо због свакодневних пословних обавеза једва успевали да се видимо, а камоли да квалитетно проведемо заједничко време, рекла је она.