Сваког јутра узми кашику овог МАГИЧНОГ УЉА на празан стомак: ПРЕПОРОДИЋЕШ ОРГАНИЗАМ И СМРШАЋЕШ БРЗО
Ово је нешто што ће вас сигурно интересовати.
Маслиново уље садржи много макронутријената, масних киселина и витамина. То је врло вредан производ за наше здравље. Толико пута смо слушали о хранљивим, али и лековитим својствима уља од маслина, са нагласком на екстра девичанском хладно цеђеном маслиновом уљу, које сви нутриционисти препоручују као драгоцен део свакодневне исхране. Оно обилује витаминима, масним киселинама, и другим састојцима који су нашем организму неопходни за нормално функционисање.
Управо због тога, само једна кашика овог уља дневно може учинити чуда за ваше целокупно здравље, а конкретно на које све његове сегменте утиче, биће тема којом ћемо се детаљније бавити у наставку.
Сазнајте којих је то 8 разлога због којих треба да узимате маслиново уље на празан стомак.
До сада смо углавном писали о употреби маслиновог уља као дела неге и рутине улепшавања, а овог пута ћемо се више бавити широм сликом, односно бенефитима по целокупан огранизам. Једна супена кашика ујутру на празан стомак доноси вишеструку корист људском здрављу. Маслиново уље садржи витамине А, Д, Е, и К, омега 3 масти, односно мононезасићене масне киселине, и снажан је антиоксоданс.
Побољшава функције система за пробаву
Систем за варење један је од кључних за функционисање организма, а с обзиром на то да је често подложан различитим стањима која подразумевају нерегуларности у његовом раду, треба додатно повести рачуна.
Маслиново уље утиче на одржање цревне флоре, па самим тим спречава различите упалне процесе, који могу водити ка болестима црева, попут уцлицерозног колитиса и сл, побољшава пробаву, а како су бројна научна истраживања показала - сматра се и превентивом од настанка канцерогених ћелија.
Погледом у огледало открићете СТАЊЕ ШТИТНЕ ЖЛЕЗДЕ – Ово је упутство за превентивни САМОПРЕГЛЕД
ПЛАЧЕ, СЛОМЉЕНА ДУБОКОМ ТУГОМ! Снежана Дакић открила све о операцији и ТЕШКОМ ЗДРАВСТВЕНОМ стању!
Чаша вина дневно је задовољство и ЛЕК ЗА ЧАК ОСАМ БОЛЕСТИ
Позитиван утицај на кожу, косу, нокте и кости
Као што смо малоприје поменули, већ смо писали о функцији маслиновољ уља у оквиру рутине улепшавања - оно храни, хидрира, чисти кожу, успорава њено старење, утиче на то да коса буде здрава и јака, побољшава квалитет ноктију - утиче на њихов раст и спречава листање, и што је најважније - побољшава стање коштаног система, те се сматра превентивом многих обољења овог типа, којима су поготово склоне припаднице лепшег пола.
Иако постоје бројне маске и третмани за косу и кожу који су на бази маслиновог уља, најбољи резултат се и даље постиже унутрашњом употребом.
Регенерише јетру
Добро је познато колико је важна улога јетре за функционисање целог организма, јер она има функцију пречишћавања и ослобађања од шетних материја. Стога, потребно је повести рачуна о њеном здрављу и конзумирати оне намирнице које доприносе очувању њених функција и њеној регенерацији.
Маслиново уље и у том делу има своју примену - помешајте 2 супене кашике маслиновог уља са соком од цеђеног лимуна и пијте то свако јутро на празан стомак.
Помаже у мршављењу
Ово је нешто што ће вас сигурно интересовати. Омега 3 масне киселине препоручују се у апсолутно свакој дијети, јер су здрава опција, дуго вас држе ситима и убрзавају метаболизам, а како маслиново уље обилује њима, 1 кашика ујутру сигурно ће вам помоћи у топљењу масних наслага.
Побољшава имуни систем
Узевши у обзир да је маслиново уље богат извор витамина и већ више пута поменутих масних киселина, од непорценљивог је значаја за имуни ситем човека.
Чак су одређена истраживања показала да овај дериват маслина даје допринос и у третирању појединих аутоимуних обољења.
Штити срце
Као што знате, постоји лош (ЛДЛ) и добар холестерол (ХДЛ), а њихов однос директно утиче на здравље целокупног кардиоваскуларног система.
Лош холестерол проурокује запушење крвних судова, што даље води ка бројним, често и фаталним комликацијама. Добар холестерол има моћ да смањи вредности лошег, а то се постиже првенствено путем исхране, и то оне која се одређује као медитеранска, а базира се на воћу, поврћу, риби и маслиновом уљу.
Маслиново уље један је од најважнијих извора мононезасићених масних киселина које стварају ХДЛ у људском организму и побољшавају здравље срца.
Регулише ниво шећера у крви
Као што регулише ниво холестерола, тако сто утиче и на ниво глукозе у крви, па је одлична превентива против оваквих поремећаја, али и важан састојак у исхрани дијабетичара.
Штити мождане функције
Вишеструки су бенефити по мождани систем од свакодневне конзумације маслиновог уља у исхрани - побољшава меморију, делује као превентива од многих болести у будућности попут Alchajmerove, обезбеђује мозгу довољну количину кисеоника, штити га од слободних радикала, и знатно смањује могућност појаве депресивних стања.
Бонус
Узевши у обзир све ове чињенице које сведоче о позитивним дејствима по организам маслиновог уља, једна до две супене кашике сваког јутра на празан стомак дефинитивно треба да постану ваша навика.
Маслиново уље ће бити корисно ако желите повећати величину груди и учинити их чвршћим. Но, требате то учинити исправно: масажите груди у кружном покретима 10-15 минута, почевши од спољне стране дојке и крећете изнутра. Проток крви ће се убрзати, а ваше груди ће расти и добити еластичност у само 30 дана!
