НЕМИНОВНО ЈЕ: Кроз ових 6 фаза МОРАТЕ да прођете ако хоћете да преболите раскид!
Срећно...
Прекид везе један је од најтрауматичнијих догађаја у животу, нарочито ако је изненадан. Да бисте могли да наставите даље и започнете другу везу неопходно је да преболите раскид. Психолози су открили на који начин је могуће да се “развежете” од бившег партнера.
Жене су одлепиле на његове трбушњаке, а сада је Калинић показао и ЗАДЊИ ДЕО! (ФОТО)
Фаза порицања се одвија недељу до две дана након раскида. У овој фази девојкама најчешће није јасно зашто је дошло до раскида. Одбијају да га прихвате и најчешће сам раскид тумаче као тренутну кризу која ће проћи. Постоје пак и оне друге жене које баш у овом тренутку постану “прогонитељке” те на све могуће начине покушавају да врате време или спрече да до раскида дође. Ова фаза пропраћена је манипулаторским слањем порука које имају за циљ да се бивши партнер сажали и да ипак одустане од раскида.
Савет: Немојте да зовете, нити да се виђате са њим. Прекид сваког контакта најбрже ће залечити ране. Избришите његово име и број из телефонског именика, његову e-mail адресу, контакт на Фејсбуку... СВЕ! Тешко је, али ако то не урадите, нећете успети да се опоравите.
Лубеницу држите у фрижидеру? Ево зашто ОДМАХ треба да је извадите!
Фаза повлачења, илити друга фаза која наступа након две до четири недеље од раскида пропраћена је одбијањем да будете друштвено активне. Највише времена проводите код куће уз омиљену серију. Пријатељи покушавају да вас орасположе и мотивишу да почнете да се бавите неком новом активношћу, али ви желите само да одете кући и забијете главу у јастук.
Савет: Иако је туговање неминовно и потребно, такође морате да започнете нов живот. Ако осећате потребу да останете код куће и слушате тужне песме, урадите то. То је ваше право и потреба. Међутим, у одређеном тренутку морате да се фокусирате на позитивне аспекте ваше личности и живота.
Фаза беса се манифестује тако што вам одједном постати јасно због чега све остављене жене бацају партнерову одећу кроз прозор или уништавају све његове поклоне. Највероватније је да ћете и ви баш у овој фази пожелети да урадите исто.
Савет: Иако је бес очекивана реакција када вас партнер напусти, на дуже стазе је боље високо подигнути главу и бити боља особа. То ће вам пружити осећај контроле.
Фаза откривања губитка јесте фаза у којој сте констатовали раскид, чак га и прихватили на неком нивоу и сада полако почињете да се окрећете себи и када ће вам бити потребна нека драстична физичка промена. Пожелећете поново да будете заносни, да се сређујете више него обично. Психолози се слажу да је трансформација изгледа одличан подстрек за стицање самопоуздања, нарочито за жене које нису навикле да излазе без партнера.
Савет: Нађите баланс. Немојте се офарбати из црне у плаву или ошишати на паж. Будите умерени и мала промена ће бити запажена.
Фаза оживљавања прошлости јесте она фаза у којој сте чак упознали неку другу занимљиву особу, али на самом почетку вам је јасно да је он “лоша идеја”, међутим то вас не спречава да срљате поново у исти бездан. Мушкарац након раскида је обично слика и прилика бившег партнера. Након изласка из везе, много сте рањивији него што мислите.
Савет: Можда ћете одмах наћи правог, али то се не дешава баш често, зато будите на опрезу.
Фаза коначног прихватања се догађа шест до девет месеци након раскида и карактерише га стање равнодушности. Када сретнете бившег, а знате да вам срце није сишло у пете или да нисте пожелели да му поломите шофершајбну то ће значити да сте коначно прихватили раскид. Прихватање је дуг процес, али успут ћете доживљавати мале победе које ће вас мотивисати да у томе истрајете. Очекујте да ћете се добро осећати неколико дана, али да ће након тога уследити емотивни пад. Ипак, сигурно ће доћи тренутак када данима уопште нећете помислити на њега. Осећај да сте повратили свој живот, да сте се “излечили”, пружа енормно задовољство.