Свако јутро почиње шољицом МЛАКЕ ВОДЕ, а када чујеш како то УТИЧЕ на КОЖУ и ЛИНИЈУ и ти ћеш
Кафу и чај остави за касније...
Уколико се двоумиш око тога који напитак је најздравији да са њим започнеш дан, било би добро да кафу или чај замениш чашом млаке воде, која ће та одмах хидрирати, пробудити органе и подстаћи их на рад.
Испијање млаке воде ујутру носи бројна позитивна дејства на здравље, а неки од њих су детоксикација, добра пробава као, али и мршављење.
Детоксикација
Конзумирање топле воде подиже телесну температуру, па тело почиње појачанод а се зноји и избацује токсине из организма, док се истовремено хидрира. Такође, олакшава проток крви у организму, подстиче метаболичке процесе, а самим тим и брже сагоревање масних наслага.
ОД КАФЕ УВЕЧЕ НЕ СПАВАШ, А АКО ЗАПАЛИШ И ЦИГАРЕТУ... Лекар ОТКРИО ШОК резултат ПУШЕЊА пре спавање
Коса јој била ПУНА ПЕРУТИ, а онда је намазала смесом, садржи ГАЗИРАНИ СОК, РЕЗУЛТАТИ ће те одушевити
Подстиче пробаву
Ако ујутру на празан стомак попијете две чаше топле воде, то ће благотворно утицати на цревну функцију, побољшаће процес варења, подстаћи метаболизам и смањити ризик од стомаћних тегоба и затвора.
Лепота и младост
Топла вода је сјајна за хидратацију коже, али и њену детоксикацију, па се посебно препорулује особама које имају проблема са акнама. Конзумирањем топле воде побољшавате еластичност коже, хидрирате је и смањујете појаву бора.
Мршављење
Према стручњацима, испијање топле воде ујутру припрема црева за остатак дана и може допринети губитку килограма. Чисти црева, спречава надимање и решава сувишне течности у организму . Такође повећава основну телесну температуру, што доводи до тога да тело троши енергију да би спустило своју температуру на нормалу. Ова потрошња енергије поспешује метаболизам.
Опушта мишиће
Конзумирање топле воде повећава проток крви и помаже мишићима да се опусте, док испијање хладне воде доводи до контракције. Ово опуштање мишића може помоћи код широког спектра болова, од менструалних грчева до артритиса. Такође, може вам олакшати тегобе са несаницом.
