1 ЧАША ОВОГ НАПИТКА ПРЕ СПАВАЊА чини чуда: Очистите дебело црево за 7 дана и решите се САЛА СА СТОМАКА
Помоћу овог рецепта очистите дебело црево и спалите масноће
Боља елиминација отпадних материја и токсина из дебелог црева може да поправи опште здравље, пошто ти штетни токсини често доприносе умору, гојењу, главобољама и другим тегобама.
Прочишћење дебелог црева помоћи ће бољем варењу, пошто процес чишћења несварени отпад избацује из црева и помаже бољу апсорпцију нутријената. Такође, чишћење дебелог црева помаже редовном пражњењу и спречавању констипације. Детоксикација дебелог црева може допринети бољој циркулацији крви и повећању енергије. А помоћи ће и да спавате мирније.
ТЕСТ ЛИЧНОСТИ ДАЛАЈ ЛАМЕ: Одговори на само ТРИ ПИТАЊА даће вам тачан увид у то каква сте ЛИЧНОСТ
САДА САМ ЗАДОВОЉНА, РАДУЈЕМ СЕ ДРУГОЈ ТРУДНОЋИ: Луна Ђогани проговорила о мајчинству и СВОЈОЈ СРЕЋИ
Кад се дебело црево прочисти, уклањају се токсини и бактерије и нутријенти и витамини из хране коју конзумирамо могу да се лакше апсорбују телу. Та доприноси побољшању општег здравља, као и јачању имуног система. Постоје разни природни и неинвазивни методи за прочишћење дебелог црева. Ево једног једноставног и здравог напитка који помаже да дебело црево очистимо на природан и здрав начин.
Напитак за чишћење дебелог црева
Потребно је:
- непрскана (органска) јабука,
- кашичица квалитетног меда,
- кашика чиа семена,
- кашика млевеног лана,
- шоља воде.
Све састојке, осим чиа семена, убаците у блендер и добро измиксујте. Наспите течност у велику чашу па додајте чија семенке и добро промешајте да се све сједини. Попијте одмах.
Овај напитак садржи доста биљних влакана и других корисних материја, па ако га редовно пијете, допринеће здрављу дебелог црева и читавог тела.
Да помогнете процес чишћења, можете да у исхрану укључите и неке намирнице које доприносе детоксикацији и чишћењу органа за варење, а то су: лимун, спанаћ, интегралне житарице, махунарке, авокадо, ферментисане намирнице (кимчи, кисели купус), бели лук и зелени чај.