5 најгорих дијета ИКАДА: Немојте да уништавате организам овим стварима!
Није на одмет знати...
Постоје многи људи који би на брз начин желели да скину вишак килограма. Међутим, они најчешће не размишљају о свом здрављу и како ће то утицати на њихов организам, већ само на жељени изглед.
Из тог разлога, деси се и да прибегну неким дијетама, које заправо могу да направе више штете него користи.
Купује на РАСПРОДАЈИ, ХАЉИНЕ од 500 ДИНАРА: Откривено шта се крије иза Карлеушиних ГРАНДИОЗНИХ костима
Колико често смеш да користиш пилулу за дан после? Одговор гинеколога ће те изненадити! (ВИДЕО)
Узела је ШТАПИЋ ЗА УШИ и добила најлепше нашминкане усне ИКАДА! Испробај и ти овај трик! (ВИДЕО)
Нутриционисткиња Наташа Ђукић открила је које су то дијете које би требало заобилазити у широком луку:
Грејпфрут дијета
Ова дијета настала је 1930-их година прошлог века и још увек је популарна. Правила су једноставна: ако поједете грејпфрут пре сваког оброка, пијете пуно воде, избаците угљене хидрате и једете немасне изворе протеина, сагорећете масне наслаге очас посла!
Заговорници ове дијете тврде да уз помоћ ове дијете можете да смршате и до пет килограма за десет дана.
Ако пијете сок од грејпфрута или га конзумирате на празан стомак, може се негативно одразити на слузокожу једњака и желуца, али и на зубе и десне. Такође, одређени ензими у њему могу "саботирати" дејство појединих лекова.
Дијета са паразитима
Можда ће вам "правила" ове дијете звучати као почетак језивог horror филма, али многи људи су покушали да изгубе килограме тако што се намерно заразе пантљичарама! Након што пацијент прогута пилулу са јајима овог паразита, они се развију у пробавном тракту где црпе нутријенте из хране коју особа поједе.
Реч је о изузетно опасној дијети која би могла да буде и смртоносна. Не само да она узрокује недостатак храњивих материја у организму, већ може да дође и до озбиљних компликација, па и смртног исхода.
"Detox" dijeta – Велико чишћење
Аутор ове дијете је Стенли Бароуз, а њој су се у последњих неколико година подвргавале и многе познате личности које се куну у њену ефикасност! Будући да се овај напитак састоји само од воде, сока од лимуна, црвене паприке и јаворовог сирупа, изгубићете неколико килограма, али у облику наталожене течности у организму.
Вероватно ћете вратити све килограме када наставите да једете чврсту храну. Такође, овакве нискокалоричне дијете могу да узрокују губитак мишићне масе и да успоре ваш метаболизам.
Дијета са храном за бебе
Правило ове дијете јесте да замените прва два оброка у току дана малим порцијама кашасте хране, а затим вечерате нискокалоричан оброк. Ако одлучите да не једете ништа осим малих количина кашасте хране, вероватно ћете да смршате исто као да сте јели мале порције било које хране.
Не заборавите да храна за бебе не може у потпуности да задовољи потпуне нутритивне потребе одраслих.
Дијета "Успавана лепотица"
Након што је споменута у познатој књизи из 1960-их, „Долина луткица“, ова дијета је постала општи хит, иако је благо речено – суманута. Наиме, све што би требало да радите јесте да пијете толику количину седатива да преспавате неколико дана и пробудите се виткији.
Овде се ради о класичном изгладњивању које може резултирати атрофијом мишића!
Осим тога, не само да ће вишедневно неуношење течности и хране успорити ваш метаболизам и узроковати дехидратацију, већ и штета коју ћете нанети свим својим органима узимањем толике количине лекова може довести до фаталног исхода.