7 знакова да си можда у ДЕПРЕСИЈИ, а да то и не знаш!

Немогућност да устанеш из кревета. Мањак самопоштовања. Константан страх и континуирана изолација. Већина људи би могла да препозна класичне знаке депресије у свом најгорем облику. 

Међутим, постоје они знаци који нису толико типични и очигледни, али могу указивати на појаву депресије. Сузен Коперман, психолог, открива који то могу да буду:

Живота ударен ДАЉИНСКИМ УПРАВЉАЧЕМ, добио излив КРВИ У МОЗАК, па умро у јагодинској болници

1. Често губиш живце

Лако планеш на партнера, пословне сараднике, па и свог пса? Ово може бити сигнал који не треба да се игнорише, с обзиром на то да се може јавити и код одраслих и код деце. 

НАЈЛАКШЕ МРШАВЉЕЊЕ ИКАД Сви који не стижу да вежбају, биће ОДУШЕВЉЕНИ овим триковима

2. Почела си да се будиш много рано

Код једних се депресија испољава тако што могу да спавају буквално по цео дан, али има и она друга прича. Често људи који почну да падају у депресију почну и рано да се буде, око 4-5 ујутру, а да не могу опет да заспу. 

3. Твоји хобији ти једноставно више нису забавни

Ствари у којима си уживала постају нешто у чему више не видиш никакву забаву. 

4. Залепљена си за друштвене мреже

Друштвене мреже могу да буду веома забавне, али ако почињеш да их користиш као замену или бег од стварности, требало би мало да се запиташ о чему се ту заправо ради.

5. Боли те доњи део леђа

Експерти верују да депресија изазива превелику осетљивост нерава и да зато може доћи до озбиљних болова у доњем делу леђа.

6. Килажа ти се примети

Људи различито реагују на депресију, неки ће се осушити као травка, док ће други нон стоп нешто грицкати и набацити озбиљне килограме. У сваком случају, те промене се и те како примете. 

7. Одједном си најнеодлучнија особа 

Студија објављена у "Когнитивној терапији и истраживањима" каже да је изненадна неодлучност симптом депресије. Што је још горе, када донесу одлуку, углавном је лоша (рецимо везано за алкохол, рискантни секс, прескакање посла и слично)