АКО ПРЕСТАНЕТЕ ДА ПИЈЕТЕ КАФУ: Ево шта ДОБРО и ЛОШЕ можете да очекујете, уколико се ОДРЕКНЕТЕ овог напитка!
Будите спремни на ово!
Уколико сте некада размишљали да престанете да пијете кафу, знајте да то доноси и добре и лоше промене када је у питању ваш организам.
ОПАСНО ЗА СРЦЕ: Недостатак овог витамина може да узрокује ОЗБИЉНЕ здравствене ПРОБЛЕМЕ, али ту није крај
ПОСЛЕ ВОДЕ, ово је НАЈВАЖНИЈИ напитак за здравље човека: Људи који га често пију живе дуго и здраво!
Изгубићете килограме
Научници су открили да дневна доза кофеина која се налази у кафи, газираним напицима и чају може да повећа шећер у крви за 10 процената. Чак и ако не стављате млеко, шећер или шлаг у кафи, овај напитак може да садржи и до 200 калорија.
Бићете гладни стално
Кафа смањује апетит. Ако се одрекнете кафе, редовно ћете доручковати што значи да ће ваше тело добијати бољу енергију свако јутро. Само се побрините да свако јутро једете слани оброк, а не слаткише. Никад кофеин не мењајте са слаткишима, без обзира колико вас тело молило.
ПУНИ СТЕ ОТРОВА! Уколико имате неки од ОВИХ СИМПТОМА, крајње је ВРЕМЕ да УРАДИТЕ ОВО!
Спаваћете боље
Када кофеин изађе из вашег организма, спаваћете без проблема. А, веровали или не, буђење ће бити лакше.
Имаћете главобоље
Класична криза због недостатка стимуланса на које је тело навикло, резултира јаком главобољом. Када престанете да пијете кафу тело лишавате адреналина и допамина, хормона који вас држе будним. Уместо тога, мењају их аденозином, хормон одговоран за умор.
Шта су НЕУТРОФИЛНИ ГРАНУЛОЦИТИ и које су њихове НОРМАЛНЕ вредности?!
Разболећете се
Кад престанете да пијете кафу доћи ће до депресије, раздражљивости, главобоља, несанице, вртоглавице и симптома грипе. Међутим, ова криза траје два дана док се кофеин очисти из организма.
Лепши осмех
Кафа је кисела, а њена кисела ПХ вредност уништава зубну глеђ. Стога, чим престанете да пијете кафу, зуби се неће више бољити, а ви ћете имати лепши осмех.
Губите антиоксиданс
Кафа је једна од главних антиоксиданаса. Бројне студије су откриле да испијање 3 шољице кафе дневно спречавају појаву канцера, Паркинсонове болест те разне болести костију.
Ако одустанете од кафе, уносите више чајева, воћа и поврћа.
САМО ДЕСЕТ ПОНАВЉАЊА! Крените са ОВИМ вежбама данас и до јуна ћете имати НОВО ТЕЛО
Концентрација ће се знатно смањити
Они који су престали да пију кафу приметили су да не могу да се концентришу, те да су далеко уморнији. Након недељу дана ови симптоми нестају.
РЕШИТЕ СЕ БРИГЕ И СТРАХА: Анксиозност ПОТИЧЕ од недостатка ОВИХ ВИТАМИНА! Немојте више ЧЕКАТИ!
Доћи ће до успоравања метаболизма
Кафа је познати диуретик. Недостатак јутарње кафе може довести до затвора. То ћете решити тако што ћете више вежбати, пити доста воде и уностити више влакана у организам.
Бићете мирнији
Срце нормално куца, мозак полако и темељно ради. Ако месецима осећате нервозу и убрзан пулс, можда је време да одустанете од кафе.