Ако се у потпуности одрекнете хлеба, ваш организам ће претрпети ових 8 промена!
Ово су последице које би дошле након што би потпуно избацили хлеб из јеловника!
Хлеб је намирница која је важна за наш организам и утиче на нашездравље, али за оне који покушавају да смршају или за особе које болују од дијабетеса његово конзумирање може бити контрапродуктивно.
Јесте ли помислили шта би се догодило са вашим телом када бисте потпуно избацили ову намирницу из употребе?
ОВО ПЕКАРИ КРИЈУ ОД ВАС: Србија УВОЗИ ХЛЕБ, замрзнут стиже шлеперима па га ПОДГРЕВАЈУ ЗА КУПЦЕ!
Чишћење зида хлебом?! Трикови за скидање флека који ће вам олакшати одржавање куће
Старо јело уместо хлеба: Проја, идеалан оброк за доручак и вечеру (РЕЦЕПТ)
Без обзира да ли сте избацили рафиниране житарице, целовите житарице или угљено хидрате, учинци могу да варирају. Од одличних и потпуно очигледних, па до неких који и нису баш тако сјајни.
Када смањимо унос угљено хидрата, најпре ћемо приметити губитак килограма. Али, нисмо изгубили масноћу, већ тежину воде која се накупља у организму.
Када су угљено хидрати у телу у облику гликогена, сваки грам храни три до четири пута своје тежине у води.
Како смо одустали од угљено хидрата, тело је почело да троши залихе гликогена, те се губи велика количина воде.
Како би тело искористило маст као гориво, најпре се мора разградити на мале комадиће који се називају кетони. Повишење кетона узрокује задах, сува уста, умор, слабост, вртоглавицу, несаницу и мучнину.
Имамо осећај као да нас је ухватио вирус. Тело се полако прилагођава да функционише на кетонима, те престајемо да се осећамо лоше, али они телу још увек нису омиљени извор енергије.
Не морате да га се одрекнете иако сте на дијети: Хит ХЛЕБ од бадемовог брашна (РЕЦЕПТ)
ДА ЛИ СТЕ ПРОБАЛИ ПИЦУ ОД СТАРОГ ХЛЕБА? Укус ће вас ОДУШЕВИТИ, а ево како да је НАПРАВИТЕ (РЕЦЕПТ)
Чувате хлеб у пластичној кеси? Прочитајте зашто то баш и није добра идеја!
ХЛЕБ КОЈИ ЈЕ СРПСКУ ВОЈСКУ САЧУВАО ОД ГЛАДИ: Прави се једноставно, а онај направљен још 1912. чува се у музеју
