УНИШТАВА БАКТЕРИЈЕ, РЕГУЛИШЕ ХОРМОНЕ: Скувајте БАНАНУ и додајте јој овај ЗАЧИН, напитак који опоравља
Потребна су три састојка за припрему!
Да ли имате идеју шта ће се десити у вашем телу ако скувате банану са циметом и попијете ову течност увече, пре спавања?
Мало познат рецепт је одличан лек за многе проблеме, посебно за недостатак витамина и нервозу. Његова тајна је у томе што банана садржи велику количину магнезијума који благотворно делује на нервни систем: опушта, елиминише стрес и побољшава сан.
Банана није само извор енергије, већ и ризница бројних хранљивих материја, као што је калијум који је важан за тонус мишића, па чак и срчаног. Још један минерал, фосфор, помоћи ће телу да лакше свари угљене хидрате.
СПИСКУ НЕМА КРАЈА: Све ОПЕРАЦИЈЕ Ане Кораћ, ПОГЛЕДАЈТЕ како је ИЗГЛЕДАЛА у првој сезони "Задруге" (ФОТО)
ЕЛИМИНИШЕ БАКТЕРИЈЕ ИЗ ГРЛА: Ова храна ОПОРАВЉА, греје и дезинфикује, одлична је за ХИДРАТАЦИЈУ
Други, не мање важан састојак овог коктела је цимет. Способан је да смањи ниво шећера и холестерола у крви, па тако смањује ризик од развоја кардиоваскуларних болести. Поред тога, неке студије су показале да цимет може да делује антисептично на тело и нормализује хормоне (посебно корисно за жене).
Научници су издвојили стања код којих је овај напитак благотворан:
- артритиса
- мигрена и главобоље различитог порекла
- улцерозних болести гастроинтестиналног тракта
- присуства патогених бактерија
Како направити овај напитак?
Састојци:
- 1 зрела банана
- 1-1,5 кашичица цимета
- 2-2,5 л воде
Припрема:
Уклонити кору банани. Загрејати воду да прокључа, па додати банану и цимет.Смањити температуру, па кувати око 10 минута. Оцедити и пити топло.