ПРЕШЛА НА ВЕГАНСКУ ИСХРАНУ, а онда УСЛЕДИО ПАКАО: Нагло се УГОЈИЛА И то није једина КОМПЛИКАЦИЈА
Није све ишло онако како је очекивала.
Даниела Визинтин (31) из Кројдона, у јужном Лондону, била је природно витка и имала је око 50 килограма, све док филм који промовише биљну исхрану није утицао на њу да одбаци месо и млечне производе у јулу 2017. Након што је прешла на веганску исхрану, Даниела је за осам месеци развила синдром нервозних црева.
Вратила се на своју редовну исхрану почетком 2018. године, али јој је било тешко да изгуби додатну тежину. Сада је тешка 63 кг и има затегнуту, мишићаву грађу.
- Осећала сам се посрамљено. Постала сам веганка након што сам одгледала документарац и мислиа сам да сам направила прави морални и етички избор, јер сам веома свесна нашег окружења. Али то је почело да утиче на моје здравље и толико сам се угојила да нисам могла ни да дишем у својој омиљеној сукњи. Једва сам могла да је обучем - рекла је она за Дејли мејл.
Због ограничене исхране, јела је сувише тестенина и пица – па се за мање од годину дана угојила скоро 20 кг.
- Тада сам била једна од оних људи који су могли да једу било шта и никада се нисам угојила. Никада нисам очекивала да ће толики здравствени проблеми произаћи из тога што сам постала веганка. То је нешто што сам урадила јер сам веровала да је то права ствар - рекла је.
Куркума може да ОПОРАВИ ОРГАНИЗАМ, али само под условом да се ПРИПРЕМА ОВАКО: Узима се ЈЕДНА КАШЧИЦА дневно
ШКОРПИЈУ МУЧИ ИМУНИТЕТ, ДЕВИЦА ИМА ПРОБЛЕМ СА ГЛАВОБОЉОМ: Данас ови ЗНАЦИ морају да поведу рачуна о ЗДРАВЉУ
Тако је почетком 2018. напустила веганску исхрану, али је наставила да добија на тежини упркос томе што је била лични тренер, јела је као и раније и редовно вежбала.
Наизглед фит и здрава, ходала је три сата дневно и вежбала три до четири дана у недељи, чак је прибегла бројању калорија, али ништа није имало ефекта.
У априлу 2021. године је слушала подкаст америчког доктора који је тврдио да људска бића могу да живе само од меса. Бацила се на „карнивор“ дијету и у року од две недеље јој се здравље побољшало, како тврди.
Даниела верује да је због веганске исхране била ‘опасно потхрањена’ јер није апсорбовала довољно есенцијалних хранљивих материја, па је прибегла угљеним хидратима како би се изборила са глађу.
- Са веганском исхраном, постоје дефицити. Једна ствар коју стално понављам је да конзумирање хранљивих материја не значи апсорпцију хранљивих материја. И лоши смо у апсорпцији хранљивих материја из биљака. Протеини су најзаступљенија супстанца у нашем телу, а недостатак протеина је прави проблем. Све ове ствари су дугорочно опасне, јер ћете бити неухрањени и, у комбинацији са ниско или висококалоричном храном, или ћете бити превише мршави или претешки. Лични тренинг није само одлазак у теретану и вежбање. Образовање је веома важно. Морате знати зашто радите то што радите - поручила је.