БОЛ ОДМАХ ПРЕСТАЈЕ: Успешно се ослободите ИШИЈАСА с овом једноставном методом од 10 минута!

Ишијас означава снажну, оштру бол која се шири уздуж исхијадичног живца (најдужи и најдебљи живац у људском телу). Лумбоисхиалгија (ишијас) јавља се у доњем делу леђа, шири се према нози кроз глутеалну регију, понекад све до прстију.

Иако бол повезана с ишијасом може бити тешка, већина случајева се реши третманима за неколико недеља. Ако је у питању блажи случај ишијаса, довољно је неколико дана мировати у кревету. 

Симптоми који указују на ишијас:

• снажна, оштра бол у доњем делу леђа
• бол се појачава током седења
• осећај жарења уздуж ноге
• слабост, укоченост
• слабији ослонац на ногу
• константна бол

Осећај боли може варирати од повремене, до жестоке, и парализирајуће. Наступ болести може бити поступан. Иако знакови знају бити болни, ретко се дешава да дође до трајног оштећења.

Симптоми ишијаса

Ретко, али се догоди да се симптоми ишијаса погоршавају да захтевају операцију.

Ако патите од ових симптома потребно је затражити помоћ:

- бол и други неуролошки испади
- симптоми који се појављују у обе ноге

Операцијско лечење је индицирано четири до шест недеља након неуспешног лечења.

Учесталост појаве се повећава у средњим годинама. Ретко се појављује пре двадесете.

Често, се он развија кроз дужи временски период.

Већини пацијената стање се поправља кроз неколико седмица (до 2 месеца). Међутим у неким случајевима болови могу бити жестоки.

5 узрока ишијаса

Најчешћи узрок је појачана физичка активност. Могући узрок су компресије и упални процеси.

Компресију живца узрокују:

1. Хернија диска

Хернија диска представља стање кичме када језгра (гелирани део у центру диска) пробије спољни део опне. Бол у леђима или екстремитету резултат је притиска садржаја на живац. Разликујемо две повреде диска: протрузију и пролапс диска.
Протрузија диска је деформирање диска услед пробијања језгре до анулус фибросуса, док пролапс можемо назвати и хернија диска. Упала као реакција организма на иритацију живца, ствара додатни едем. Ишијас је последица херније диска лумбалног дела.

2. Дегенеративне болести диска

Дегенерација интервертебралног диска је процес старења диска. Ову појаву коју не можемо спречити, али правилним стилом промене можемо успорити. Као последица може се јавити ишијас.

3. Спондилолистеза

Спондилолистеза је врста инстабилитета дела кичме, а карактеризује га предњи помак горњег дела кичме. Притом је афектиран и интервертебрални диск. Најчешће настаје на нивоу 4. и 5. лумбалног дела.

Спондилолистеза не мора имати изражену симптоматологију.

4. Стеноза кичменог канала

Стеноза спиналног канала представља дегенеративну болест кичме која резултира сужењем кичменог канала. Најчешће се очитује у слабинској кичми.

Симптоми стенозе канала настају услед дегенеративно измењеног диска. Најучесталији симптоми су болови у једној или обе ноге, утрнутости, шепањем, губитком контроле мокрења и столице.

5. Пириформис синдром

Пириформис синдром је стање где долази до иритације или компресије проксималног дела исхадичног живца. Последица је бол у пределу кука. Овде није реч о правој радикулопатији, али симптоми су једнаки као код ишијаса.

Још неки од узрока ишијаса

Уз већ набројене узроке ова стања могу узроковати ишијас :

- трудноћа
- истегнућа мишића
- тумор кичме

Како сазнати да ли је заиста реч о ишијасу?

Један од најједноставнијих тестова од ишијаса је Лазаревићев знак.

Тај тест се изводи да болесник легне на леђа, а лекар покушава испружену ногу одигнути. Нормално дижемо до 90 степени, осећајући само напетост. Међутим код ишијаса дизање ноге изазива бол у леђима. При ишијасу бол је ограничена на погођену ногу. Кад је притисак велик, бол се може повећати подигнемо ли и здраву ногу.

Тест је позитиван ако је угао до којег се подигне нога мањи од 90 степени.

Упала живца активира тешку и неподношљиву бол која се протеже до  испод колена на подручје ребара, па чак и на леђима.

Надаље, интензитет боли углавном зависи о разлозима који стоје иза њега. Међутим, постоје различите ствари које можете учинити како бисте ублажили болест.

Док прописани лекови често осигуравају брзу поправку, они лече само симптоме, а не корене стања. С друге стране, постоје природна решења, лекови и вежбе које се могу носити с коренима проблема.

Тиме се олакшава притисак и упала нерва, као и спречавање болова у нервном систему. Будући да је болест нервног живца трауматизирана, може променити дневни покрет и живот уопштено.

Укратко, бол се манифестира као осећај тешке ноге, трнце или укочености и може ометати кретање и седење.

За све људе с боловима нерва имамо прилично природни одговор који ће трајати само 10 минута вашег времена.

10-минутни третман

Ставите 10 литара довољно вруће воде. Додајте прегршт соли и 1 литру јабуковог сирћета.
Умешајте док се со потпуно не отопи.
Ставите ноге и оставите док вода не охлади. Извадите ноге и осушите их.
Иди у кревет, пазећи да ноге остану топле током целе ноћи.

Када се ујутро пробудите, немојте стајати или ходати боси. Пазите да носите чарапе, по могућности и папуче.