БОЛ У КОЛЕНИМА све чешћи проблем код старијих од 40 година! Облога од КУПУСА је народни лек у који су се наше БАКЕ клеле
Купус је већ вековима познат као народни лек за натечене зглобове, подливе и уганућа
Све више људи данас болује од од остеоартритиса или артрозе колена. Реч је о упалном оболењу које настаје због истрошених и деформисаних зглобова колена.
Болест се огледа отицањем колена, отежаном покретљивошћу зглоба те боловима, понекад јачег, понекад слабијег интензитета.
Ако и сами патите од болова у колену, примените облоге од купуса, који доказано доносе олакшање.
Ово Новак Ђоковић користи за ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА: Једноставна Нолетова здравствена смерница која може да користи СВАКОМЕ
Дуге ноге СРПСКЕ ВОДИТЕЉКЕ у првом плану! Александра Јефтановић (47) у стајлингу који ОДУЗИМА ДАХ (ФОТО)
Снажна противупална својства
Купус је већ вековима познат као народни лек за натечене зглобове, подливе и уганућа. Осим тога, помаже и код акни, чирева, хемороида, реуме,главобоље, бубрежних колика и херпеса.
Познато је и да листови купуса ублажавају тегобе маститиса, инфекције дојки која погађа све већи број новопечених мајки.
Своју делотворност код болних зглобова купус може захвалити обиљу витамина и фитонутријената те глутамина и антоцијанина, који имају снажна протуупална својства.
Такођер, купус садржи моћну твар сулфорафан, који штити хрскавицу, те кемферол, који такође има протуупална својства. Осим што је богат витамином Ц, купус садржи и витамине Б, А и Е те фолну киселину, а од минерала се може похвалити калцијумом, фосфором, магнезијумом, железом и калијумом.
Доказана делотворност
Облози од купуса делују тако да смањују оток и упалу, а самим тиме и редукују болове па се особа може лакше и боље кретати.
На сајту Националне библиотеке медицине постоји истраживање које је спроведено на 81 пацијенту, код којих се након само 4 недеље бол значајно умањио након коришћења облога од купуса.
Црвени или зелени купус – који одабрати?
За облог је боље користити црвени купус јер захваљујући антоцијанину има лековитија својства од оног зеленог.
Такође, пазите да не користите старе листове, већ листове свежег купуса, и то домаћег, узгојеног без пестицида.
Припрема облога
Узмите неколико листова свежег купуса, оперите их те им одстраните тврди средишњи део. Преко листова мало пређите оклагијом за тесто како би мало испустили сок.
Листове положите на болно колено па учврстите и завежите платненом крпом. Оставите да делује сат-два. Облог можете стављати двапут дневно, на пример ујутро и навечер, а можете га оставити и током ноћи.
Након неколико дана примене овог облога ваше стање би се требало побољшати, али упркос томе немојте престати са облозима јер се упала тек мало примирена. Примењујте и даље овај облог од купуса барем десетак дана за трајније резултате.
Напомена: Потребно је мировати док је облог на колену, због тога је ноћ идеално време за примену облога.
Не гуглајте о болестима, сваку промену или здравствени проблем пријавите свом лекару и консултујте се око лечења и терапије.