ЧЕСТО БОЛУЈЕТЕ ОД ГЛАВОБОЉЕ? Ево шта НЕДОСТАЈЕ вашем телу! ОВА храна ће вас СПАСИТИ!
Поучно!
Истраживачи су, најпре, дуго година трагали за везом између ових окидача и мигрене, а затим су и доказали да надокнађивањем ових витамина и чишћењем организма од токсичних метала, главобоље код неких пацијената потпуно нестају или се значајно смањује њихова учесталост.
Јаке главобоље су све учесталија бољка међу људима, а најгоре је онда кад не помаже ниједан лек. Да ли сте знали да исхраном можете да се отарасите бола у глави, па чак и мигрене?
ПРОТИВ БОРА И ЗА ПРОБАВУ: Ово воће је ПРЕУКУСНО и најлакши начин да решите бројне здравствене ПРОБЛЕМЕ!
Мигрене су јаке главобоље, које се често понављају и које се јављају углавном на једној страни главе. Типичан симптом је пулсирајући бол који се постепено погоршава.
Мигрену прате мучнине и проблеми са видом, осетљивост на светло, бол иза једног ока или уха.
Постоје мигрене са ауром и без ауре. Аура је неуролошки симптом, који прати мигрену најчешће у облику визуелних поремећаја. Мигрене са ауром укључују и укоченост и пецкање у рукама и ногама, пробадања у мишићима попут игала, слабост једне стране тела и вртоглавице. Понекад, говор и слух су ослабљени.
Ауре се обично појављују од четири до 72 сата пре напада мигрене. Пацијент осећа мучнину, повраћа и има дијареју. Од 70 до 90 одсто њих има мигрену са ауром која се јавља неколико пута седмично. Мигрену, међутим, мора нешто да активира.
Амерички научници тврде да већина мигрена може да се спречи, јер је за њих одговоран мањак нутритијената.
Више од половине свих врста мигрена, као и главобоље које су последица тровања тешким металима, су узроковане недостатком витамина Б и Д.
ЕЛИКСИР МЛАДОСТИ: Чудесно ЛАВАНДИНО уље успорава СТАРЕЊЕ!
Истраживачи су, прво, дуго година трагали за везом између ових окидача и мигрене, а затим су и доказали да надокнађивањем ових витамина и чишћењем организма од токсичних метала, главобоље код неких пацијената потпуно нестају или се значајно смањује њихова учесталост.
Научници из клинике "Мајо" су прво одредили неке од узрочника тешких главобоља. То су хормонске промене код жена, нездрава храна, прескакање оброка, адитиви из намирница, вино и пића са кофеином, стрес, јака светлост и звуци, промене у режиму спавања, психичко напрезање, промене ваздушног притиска, лекови попут оралне контрацепције и нитроглицерина.
Највише су испитиване мигрене проузроковане дефицитом нутритијената, које се могу спречити.
ЈЕДЕШ СВЕ, А СМРШАШ: Ову ДИЈЕТУ нећете ни ОСЕТИТИ, а њена ТАЈНА је у једној ситници!
Недостатак витамина Б у организму, посебно Б2, Б6 и Б12, дефинитивно је окидач за мигрену.
Студија из 2004. године показала је да је висока доза витамина Б2 ефикасна превентива мигренама. Код учесника студије који су узимали дневну дозу витамина Б2, познатијег као рибофлавин, број напада мигрене је преполовљен. Ово истраживање показало је и да узимање најмање 400 мг витамина Б2 дневно значајно умањује ризик од настанка мигрене.
Студија из 2009. године је открила да витамини Б6 и Б12 могу да смање јачину бола код мигрене, али и да се мигрене у тим случајевима ређе појављују.
Недостатак витамина Б изазива оштећења у крвотоку мозга, што може да буде окидач за главобољу.
И мањак витамина Д се наводи као један од главних узрока главобоље. Овај витамин је одговоран за апсорпцију свих нутритијената неопходних за функционисање организма. Без довољно витамина Д, можете да изгледате неухрањено, иако се храните редовно.
Истраживање из 2008. године је открило да готово 42 одсто свих мигрена потиче од недостатка витамина Д. Овај витамин има антизапаљенску способност, чиме се смањује и запаљење нерава и крвних судова мозга, што спречава и мигрене. Витамин Д има и аналгетски ефекат, па и ако дође до мигрене, оне су знатно слабијег интензитета. Дакле, узимање витамина Д истовремено смањује учесталост мигрена као и јачину бола.
Први симптом токсичности тешким металима у организму, као што су олово, арсен, жива, хром, јесте управо мигрена. Иако организам може да функционише са траговима ових метала у њему, када ниво отрова дође до одређене границе, јављају се мигрене.
КУПУЈЕТЕ ИХ НА АКЦИЈИ: Ова НАМИРНИЦА је веома опасна, а повезују је са НАСТАНКОМ КАНЦЕРА!
Студија, рађена на универзитету "Јузунка Јил" у Турској, је показала да пацијенти који болују од мигрена имају прекомеран ниво гвожђа, олова и мангана у организму. Многи од ових метала изазивају недостатак кисеоника у мозгу, који се манифестује мигренама.
Минималном корекцијом животног стила и исхране, као и додатним уношењем витамина Б и Д групе, може да се избегне мигрена.
Намирнице богате витамином Б су млечни производи, зелено лиснато поврће, месо живине, банане, говедина и остриге.
РУСКИ ЛЕКАРИ ГА ПРЕПОРУЧУЈУ: Сок који подмлађује, детоксикује и лечи организам!
Витамин Д можете да добијете умереним излагањем Сунцу, али и ако једете масну рибу, печурке и млечне производе.
Да бисте избегли тровање тешким металима, замените све боје и водоводне цеви које садрже олово, не једите рибу за коју нисте сигурни да не садржи живу, и не држите у кући батерије које садрже кадмијум.