ЦИМЕТ СНИЖАВА ШЕЋЕР, КИМ ОДЛИЧАН ЗА МРШАВЉЕЊЕ! Ево КАКО да ИСПРАВНО користите зачине!
Уколико често кувате, добро је да ово знате!
Зачини су благотворни за организам на више начина. Осим што храни дају бољи укус, чувају и наше здравље па би требало да им посветимо више пажње у исхрани.
При томе не треба заборавити да уз неке мешавине зачина у кесицама добијате и разне нежељене додатке. Зато је сваки зачин увек бољи сам.
Цимет - има специфичан укус, али и мирис, који увек даје посебан штих свакој посластици. Али, осим тога, може да буде и одлична замена за шећер у напицима, а с обзиром на то да боље регулише ниво шећера у крви, обавезно га користите.
СПАС: Направите облогу од ових састојака и елиминишите сваки кашаљ
САВЕТ ЛЕКАРА: На ОВЕ начине ћете ублажити симптоме менопаузе БЕЗ ЛЕКОВА!
БОМБА ЗА ИМУНИТЕТ: Мед и орахе једите ОБАВЕЗНО током зиме! Ево које болести лече!
Чили - изузетно је здрав, а капсаицин не узрокује чир него га спречава уништавањем штетних бактерија па га слободно користите у исхрани онолико колико можете да поднесете.
Кајенски бибер – њиме ћете зачинити и месо и поврће. Попут љутих папричица, кајенски бибер садржи капсаицин, а он је здрав и даје помало љуткаст укус.
Ким – од давнина се користи као зачин и лек, а три пута брже помаже да се истопе килограми. Истраживање које су спровели ирански лекари, показало је да само кашичица кима дневно помаже у мршављењу и смањује обим масног ткива и ниво холестерола.
Ђумбир - Уместо свежег ђумбира, који можете да рендате и цедите, па да пијете како бисте ојачали имунитет, купите суви, односно млевени. Припремљен на тај начин, има још интензивнији укус. Ђумбир смирује желудац, богат је антиоксидансима и зато је добар против бројних упалних процеса у организму.
САЧУВАЈ ЗДРАВЉЕ ТОКОМ ЗИМЕ: Природни лек против МИГРЕНЕ и идеална ЗАМЕНА за ЧОКОЛАДУ!
БРИЈЕТЕ ПРЕПОНЕ, КОРИСТИТЕ ПЕШКИРЕ ЗА ЛИЦЕ! Ово су највеће ГРЕШКЕ које правите када је реч о ХИГИЈЕНИ!
СТОПАЛА СУ ВАМ УВЕК ХЛАДНА? Ево неколико САВЕТА како да их ЗАГРЕЈЕТЕ и у најхладнијим условима!
БОЉЕ СПРЕЧИТИ НЕГО ЛЕЧИТИ: Савети о здрављу које МОРАТЕ да чујете!
ЛАКО И ЗАБАВНО: Креативни начин да се РЕШИТЕ стреса!