ПЛАНИРАТЕ БЕБУ? Ова ЧОРБА увећава шансу за ТРУДНОЋУ - Нутриционисткиња Марија открила РЕЦЕПТ за оброк против УПАЛНИХ процеса у ТЕЛУ

Жене које се иначе не хране сувише правилно, обично своје навике промене у трудноћи, у жељи да беба која у њима расте буде што здравија. Но, мањи број будућих мајки о исхрани размишља пре него што утврде да су трудне. Лекари, међутим, наводе да о томе морају да поведу рачуна што пре, оног тренутка када први пут пожеле бебу. Квалитетна исхрана припремиће тело за трудноћу, стање које је физиолошки врло захтевно, и повећати шансе да до оплодње дође што пре.

У нашем друштву, нажалост, све више сведочимо и бројним инфламаторним процесима код младих жена у периоду репродукције. Велики број стручњака заговара да је и то делимично због лоше исхране. 

Нутриционисткиња Марија Стајић поделила је на свом Инстаграм профилу чорбу која помаже да имате веће шансе код зачећа, а једноставно се припрема.

-Репродуктивни поремећаји као што су полицистични јајници, ендометриоза, миоми, цисте, рана менопауза често су инфламаторне природе. Упални процеси у организму утичу и на варење, штитну жлезду, инсулинску резистенцију, овулацију, хормонски дисбаланс.

Добра ствар је што се упале можемо решити путем хране ,зато вам пишем један рецепт за чорбу која делује противупално и као таква повољно утиче на зачеће - рекла је Марија.

Рецепт за чорбу

У лонац ставити сецкан црни и бели лук,празилук,сецкану шаргарепу,стабљику целера ,рендан корен ђумбира,сецкану црвену или зелену паприку и све динстати на уљу од коштица грожђа.Након динстања налити поврће бистром пилећом супом , око 400-500 мл и кувати.

Након 20 минута кувања додати сецкану тиквицу,цветиће броколија и карфиола,кувати још 10 минута.Када је чорба готова додати куркуму у праху,мало бибера,соли,кашичицу кокосовог уља,лагано промешати и сервирати са свежим першуном.

Уколико покушавате годину дана да останете у другом стању без икаквог успеха, најбоље би било да потражите помоћ стручњака за овакве проблеме. Могуће је да ћете остати у другом стању уколико наставите да покушавате без предаје, али у случају да ипак имате скривени проблем са плодношћу, најбоље је да потражите помоћ пре него што утрошите још годину дана покушавајући без успеха. Уколико имате 35 или више година, време је да потражите помоћ уколико прође 6 месеци редовних односа без зачећа.