Елиминише СУВОЋУ вагине, РЕГУЛИШЕ ХОРМОНСКИ дисбаланс: Чај од ове самоникле БИЉКЕ користи се као ДОДАТАК исхрани
Веома је здрав, али опрезно са њим, ове особе не би смеле да га конзумирају без консултације са лекаром.
Црвена детелина (Трифолиум пратенсе) је самоникла цветна биљка, која припада истој породици као и грашак и пасуљ. Широко се користи у традиционалној медицини као лек за симптоме менопаузе, астму, артритис...
Међутим, здравствени стручњаци су опрезни у погледу наводних користи због недостатка научних доказа. Ипак су познате њене потенцијалне предности, али ћемо представити и могуће недостатке и начин употребе.
ОПРЕЗ, ОДМАХ РЕАГУЈТЕ: Ево зашто вам је НОС ЗАЧЕПЉЕН ујутру, иако нисте прехлађени, ово је УЗРОК
ДОКТОРИ ПРЕПОРУЧУЈУ: Попијте чашу СЛАНЕ ВОДЕ на празан желудац – а ево и ЗАШТО!
Црвена детелина је тамно ружичаста зељаста биљка пореклом из Европе, Азије и северне Африке. Цветни дио црвене детелине користи се као јестиви украс или екстракт и може се екстраховати у етерична уља. Свакако, користи се као део народне медицине, за ублажавање симптома остеопорозе, срчаних обољења, артритиса, кожних поремећаја, респираторних проблема попут астме и здравствених проблема жена, попут менструалних и симптома менопаузе.
Делује благотворно на здравље костију. Наиме, остеопороза је стање у којем ваше кости показују ниску минералну густину костију (БМД) и постале су слабе. Како жена достиже менопаузу, пад репродуктивних хормона - естрогена, може довести до повећане кртости костију и смањења БМД-а.
Црвена детелина садржи изофлавоне, који су врста фитоестрогена - биљно једињење које може слабо да опонаша естроген у телу. Нека истраживања су показала везу између уноса изофлавона и смањења ризика од остеопорозе.
Верује се да висок садржај изофлавона у црвеној детелини помаже у смањењу симптома менопаузе, као што су валунзи и ноћно знојење. Црвена детелина је такође показала благо побољшање у другим симптомима менопаузе, попут анксиозности, депресије и сувоће вагине.
Поред тога, екстракт црвене детелине се користи у традиционалној медицини за унапређење здравља коже и косе.
Нуспојаве:
Иако ретки, потенцијални нежељени ефекти укључују вагиналне мрље, продужену менструацију, иритацију коже, мучнину и главобољу. Осим тога, било је неколико извештаја о случајевима ретких, али опасних нуспојава црвене детелине. Особе са стањима осетљивим на хормоне, попут рака дојке, рака јајника или ендометриозе, требало би да разговарају са својим лекаром пре него што узму црвену детелину, због њене естрогене активности.
Употреба:
Црвена детелина се обично користи као додатак или чај, а користе се врхови сувог цвећа. Такође је доступна у тинктурама и екстрактима. Можете их купити у већини продавница здраве хране. Обавезно следите препоручену дозу на паковању.
Да бисте направили чај од црвене детелине, додајте 4 грама врхова сувог цвећа (или кесице чаја од црвене детелине) у 1 шољу (250 мЛ) кључале воде и натапајте 5-10 минута. Најбоље је ограничити дневни унос на 1–3 шоље.
Иако многи људи уживају у чају од црвене детелине, нема података који показују да има исте потенцијалне ефекте на здравље као концентровани облици црвене детелине, попут додатака исхрани и екстраката.