ДАНИМА СТЕ УМОРНИ, а не знате због чега - Вашем организму највероватније недостаје овај ВАЖАН ВИТАМИН
Хроничан умор је један од првих симптома недостатка важног витамина који је неопходан за важне функције организма.
Умор и замор мишића су међу првим знаковима који вам говоре да вашем телу недостаје витамин Б12. Овај витамин помаже црвеним крвним зрнцима да пренесу кисеоник до органа.
Студија урађена у Турској упоређивала је ниво витамина Б12 у организму пацијената, који су радили анализе због вртоглавице с онима код здравих добровољаца. Резултати су показали да су пацијенти с вртоглавицом имали 40 посто мање витамина Б12 у односу на здраве добровољце.
Жене, ПРЕКИНИТЕ са овим ШТО ПРЕ: Због ове ФАТАЛНЕ ГРЕШКЕ можете да уништите здравље и задобијете ожиљке
Кардиолози упозоравају: Ове две ПРЕХРАМБЕНЕ НАВИКЕ могу драстично да погоршају здравље! Ако ово радите, ОДМАХ ПРЕСТАНИТЕ
Они су главни КРИВЦИ: Због ОВИХ ХОРМОНА не можете да смршате, гинеколог открива како да РЕШИТЕ проблем
Постоје и други симптоми недостатка ово витамина. Могућа је и појава заборавности, али и потиштеност, која је дефинитивно један од симптома иако лекари не знају са сигурношћу зашто, али сматрају да би одговор могао бити повезан с хемијом мозга и лучењем серотонина и допамина.
Могућа је и жућкаста боја коже, гладак и црвен језик. Намирнице богате витамином Б12 су туњевина, лосос и јаја.
Србија Данас/О.Т.