Пре кафе, ПОПИЈЕ овај НАПИТАК, а из исхране је избацила одређене намирнице – Катарина Радивојевић открила тајну своје лепоте и виталности
Наша позната глумица Катарина Радивојевић одувек се труди се да једе што здравије. У последњих неколико година је приметила да јој смета глутен, па се труди да га избаци из своје исхране.
За Катарину Радивојевић године су, дефинитивно, само број! Откако се појавила на филмском платну као Зона Замфирова, све је очарала нестварном лепотом, посебно крупним очима и широким осмехом. У петој деценији блиста, а иако је радила неке минималне естетске корекције на себи, поборник је што природнијег изгледа.
- Ја сам тип који не уме ништа да сакрије, тако да сам увек искрена са својом публиком. Мислим да је за мој изглед највише заслужна генетика и све би вам било јасно када бисте видели моје родитеље... Не бих да се хвалим, али ја сам и целог живота вежбала. То је помогло мом телу да буде у тонусу и онда када због обавеза не стигнем да тренирам две или три недеље. Тело памти и успева да задржи добру форму - каже Катарина.
Ако желите да вам ДОЂУ БОЉИ ДАНИ, добро упамтите речи патријарха Павла о МОЛИТВИ И ЦРКВИ - мисли за СВЕТЛИЈУ БУДУЋНОСТ
"Родитељи ме НИСУ УЧИЛИ да верујем у Бога, зато то нисам знала да пренесем на ДЕЦУ" - Дијана Ђоковић открила ЗАШТО је променила ВЕРУ
Истиче да се скорз препушта свом лекару, у чије знање и стручност бескрајно верује, када је у питању нега лица. Сматра да је велика естета и професионалац, и уме све да уради умерено, на прави начин.
- Помало радимо ботокс, толико да и даље могу да се намрштим јер то морам због посла. Слажемо се да је мање - боље. Третирали смо цело чело и мало око очију, боре смејалице. Ја имам 42 године и то је нешто што се види. Имам изузетно светле очи и шкиљим, па када се лето приближи крају, види се понека бора вишка. Он ми тада каже: Кренула је бора. Тада додамо ботокс, ако ништа не снимам - рекла је глумица, која свој добар изглед употпуњује и постом, сматрајући да је нега изнутра јако битна.
Истакла је да се родила са пунијим уснама, јаком вилицом и истакнутим јагодицама, иако се много спекулисало о корекцијама на њеном лицу. Са друге стране, Катарина изузетно води рачуна шта једе, веома ретке су прилике када себи допусти да се опусти.
У последњих неколико година приметила је да јој смета глутен, па се труди да га избаци из своје исхране. Тестенину је избацила из свакодневице, а ако је једе, труди се да то буде пиринчана или кукурузна. Такође, кад год може, избегава млеко и млечне производе, али пије сирутку која је добра за мишиће, али и за чишћење јетре..
Ако се догоди да неколико дана једе нездраву или мање здраву храну, лепа гумица тада примени детокс третмане према др Шулцу.
Ујутру седам дана на празан стомак пије по два децилитра сока од лимуна, поморанџе или грејпа који у блендеру помеша с 3-4 чена белог лука и 3-4 кашике маслиновог уља, а може се додати и мало ђумбира. Касније попије пола литре детокс чаја. Током детоксикације једе нормално, али не једе тешке оброке.
- Након завршеног третмана осећам се боље, а тен ми блиста. Кожа пуно говори о стању организма, а код мене је то посебно изражено - открила је једном приликом Радивојевићева.
Како изгледа Катаринин јеловник за један дан?
Доручак
Ујутру пије млаку лимунаду која је јако добра за разградњу масноћа и метаболизам генерално. Затим поједе неко воће, али углавном сезонско, оно које расте у крају у којем се тренутно налази. Следе мусли или овсена каша са сојиним или пиринчаним млеком. Можете да јој додате свашта – гранолу која позитивно делује на пробаву, семенке лана, суво воће, какао јер садржи пуно минерал. Потом пије кафу.
Ручак
Око поднева је време за тестенину (кукуруз, принач), а често је избор квиноа или пиринач у комбинацији с поврћем или месом.
Вечера
Глумица обично вечера до 19 х, али у складу са обавезама прави изузетке. Најчешће једе бифтек или пилетину и салату, а воли и домаћа јела, попут ђувеча. Догоди се да због тога што снимање траје дуже од планираног осети глад, зато увек код себе има сирови бадем или лешник, црну чоколаду.
Србија Данас/Стил/Пренела: Ј.Шипчић