ЕЛИМИНИШУ САЛО ОКО СТОМАКА: Ево како да решиш проблем, једноставно је уз ОВА ТРИ савета!
Бољи од било које дијете.
Представљамо вам три једноставна трика која ће вам помоћи да изгледате боље него икад.
Откријте каменац док не оштети бубреге: Ово су симптоми који указују на болест
Делује као таблета: Свежи босиљак ублажава болове у зглобовима
5 знакова дуговечности: Проверите да ли имате предиспозиције да живите дуго!
Недавно спроведено истраживање показало је да су жене које су 12 недеља, три пута дневно, конзумирале јогурт успеле да елиминишу више масних наслага у подручју струка у односу на жене које га нису конзумирале.
Овај млечни напитак садржи пробиотике, здраве бактерије које могу да помогну у смањењу надутости, уколико се редовно конзумирају.
Поред тога, пробиотике можете пронаћи и у кефиру.
Замените рафинисане житарице интегралним. Истраживања показују да здраве особе које током године конзумирају интегралне житарице, три или више пута дневно, имају и мањи проценат сала на подручју струка у односу на особе које то не раде. И, без претеривања – то значи једно парче интегралног хлеба по оброку, не пет.
И, наравно, све врсте рафинисаних житарица потребно је заменити интегралним па тако треба избацити и бели пиринач и тестенину и заменити их интрегралним варијантама.
Истраживања показују да неке врсте масти, укључујући линолну киселину и мононезасићене масне киселине, могу помоћи да “истопите” сало на подручју стомака.
Семенке сунцокрета и немасна говедина одлични су извори линолне киселине, док мононезасићене масти можете уносити путем авокада, маслина и орашастих плодова.
КАДА ЈЕ ЈЕТРА ПУНА ОТРОВА И ВИ СЕ ДЕБЉАТЕ: Са овим напитком у потпуности је ОЧИСТИТЕ ЗА 72 САТА! (РЕЦЕПТ)
ИМАТЕ ЗДРАВЕ ЗУБЕ, А СМРДИ ВАМ ИЗ УСТА? То може бити знак ОЗБИЉНЕ БОЛЕСТИ! Ево решења
Ослободите се горушице: Чај од ђумбира и камилице ће вам помоћи
САМО ЈЕДНА СЕМЕНКА НА ДАН МОЖЕ ДА ВАМ ПРОДУЖИ ЖИВОТ: Ово је СТАРА ТАЈНА, учинак је НЕВЕРОВАТАН!
ПАРКИНСОН СЕ НЕ ДОБИЈА, ЉУДИ СЕ РАЂАЈУ С ЊИМ? Научници су дошли до НЕВЕРОВАТНОГ ОТКРИЋА!
