Ево шта се догађа телу када пијете КАФУ СА МЛЕКОМ: Стручњаци упозоравају да сместа престанете то да радите!
Стручњаци тврде да је горка кафа најбољи избор.
Ујутру се код већине зна ред - прво кафа, па све остало. А док се овај напитак пије на све могуће начине, од горке, преко филтер кафе, до слатке и са млеком, ипак, некад би требало да се запитамо шта је прави и најздравији избор.
Шкорпије, КАСНО ЈЕ ДА БИЛО ШТА ПОПРАВИТЕ, Лав слави од раног јутра - Хороскоп за ПОСЛЕДЊИ ДАН У ГОДИНИ
ЗАВОДЉИВА ДЕДА МРАЗИЦА! Направите ВАТРОМЕТ У СПАВАЋОЈ СОБИ - Ево како да "зачините" односе током ПРАЗНИКА!
Стручњаци тврде да је горка кафа најбољи избор, наиме, судећи према истраживањима - не би требало да се ставља ни млеко, јер када се помеша с великим количинама кофеина, излучивање калцијума у урину се повећава, а велика количина се таложи у цревима.
Казеин, који се налази у млеку када дође у додир са кофеином коагулира и ствара гас који изазива болове у стомаку. Уз то, нутриционисти кажу да млеко у кафи блокира метаболизам и главни је разлог када неко не може да смрша.
Исто важи и за кафе богате слојевима шлага и сирупа, оне садрже астрономске количине калорија. На пример, таква кафа у малој шољи може да садржи 300 калорија, односно празних калорија које немају храњиву вредност, па тако чине више штете него користи, наводи нет.хр.
Чак и ако избегавате ову врсту кафе већа је вероватноћа да ћете да сипате једну до две кашичице шећера, а то не само да ствара низ здравствених проблема, попут дијабетеса, већ и мења оригинални укус кафе.
А ако не волите да пијете горку кафу, онда алтернативу пронађите у природним заслађивачима.