ДИЈЕТЕТИЧАРКА ОТКРИЛА - Дилема око тога КОЈИ је ХЛЕБ бољи, ЦРНИ ИЛИ БЕЛИ разрешена, ово је дефинитивно здравија опција
Има више хранљивих материја!
Дијететичарка Руши Пармар разрешила је дилему многих људи. Када се опредељујемо који хлеб да купимо, обично мислимо да је црни здравији од белог, па тако уколико је неко на неком режиму исхране или на дијети, пре ће изабрати црни хлеб, а бели ће одмах избацити са јеловника.
- Када је реч о храњивим материјама, црни хлеб дефинитивно има више нутријената од белог.
ХОРОСКОПСКИ ПАРОВИ ИЗ ПАКЛА! У кревету се слажу феноменално, веза им је МИНСКО ПОЉЕ
Прилично НАПОРАН ДАН за Девице, Овнови ОПРЕЗ, не смете да се опустите - Хороскоп за ПЕТАК је пред нама
- И док се црни хлеб прави од делова зрна пшенице, односно мекиња, ендосперма и клица, због чега је тамне боје, бели хлеб прави од такозваних ендосперма зрна пшенице, што му даје карактеристичну белу боју - објаснила је Пармар за портал Pinkvilla. Занимљиво је и да црни и бели хлеб имају исто калорија, али је црни хранљивији и бољи за људе који желе да смршају.
- Црни хлеб свакако је много здравији и садржајнији у нутритивном и калоријском смислу. Нутритивне вредности црног хлеба зато посебно одговарају одраслима и особама које покушавају да скину сувишне килограме - додаје Пармар.