ИДИ, ИДИ, НЕСАНИЦЕ: Један ГУТЉАЈ овог чаја и заспаћете као беба, а тек шта ће УЧИНИТИ за ваше ЗДРАВЉЕ!
Веома моћан!
Оно што мајчину душицу чини лековитом и посебном су њена есенцијална уља, а главна супстанца којој се приписују лековита својства мајчине душице је тимол кој има снажна антисептичка својства.
НЕ СМРЗАВАЈТЕ СЕ ВИШЕ: Ово су НАЈЛУЂИ савети да се загрејете, али знајте да ПАЛЕ!
Тимол помаже у подизању омега 3 асних киселина у можданим ћелијама, које су кључне за наше здравље. Ова биљка нема ниједан штетан састојак, па чај од мајчине душице можете да пијете увек, у неограниченим количинама.
Чисти дисајне путеве
Мајчина душица има способност да очисти дисајне путеве, умањује проблеме настале гомилањем гасова и делује умирујуће на нерве. Одличан је извор витамина К, Ц и А, као и гвожђа, мангана, бакра, цинка, калцијума, фосфора, рибофлавина. Минерали у мајчиној душици побољшавају функционисање мазга, одржавају здравље костију и коже. Само 2 кашичице задовољава чак 20% дневних потреба за гвожђем.
Производи бела крвна зрнца
Захваљујући витамину Ц који има значајну улогу у јачању имунитета, тако што потпомаже производњу белих крвних зрнаца што је кључно за јак имуни систем.Мајчина душица елиминише слободне радикале, опасне нуспроизводе ћелијског метаболизма који уништавају здравље ћелија и на тај начин јача имунитет и смањује шансе за настанак рака.
СВИ ЈОЈ СЕ ДИВЕ: Ево КО заправо стоји иза тела Џенифер Лопез! Изненадићете се!
Ова ствар коју СВИ КОРИСТИМО у кухињи може довести до озбиљног ТРОВАЊА ХРАНОМ
Ефикасна у борби против гљивица и бактерија
Етерична уља која се налазе у мајчиној душици су карвакол, борнеол и гераниол, који заједно чине ову биљку изузетном против бактерија и гљивица. Чај од мајчине душице има антисептичко дејство и ефикасан је код кашља и препоручује се као напитак који помаже у варењу јер смањује надутост.
Такође, мајчина душица смањује ниво лошег холестерола, помаже код болова у желуцу, утиче и на производњу црвених крвних зрнаца и бољу циркулацију.
ЈЕСЕЊИ ДЕТОКС: Припремите тело за зиму уз ових ПЕТ трикова!
Правилна припрема
Чај од мајчине душице се припрема од сувог лишћа. Узмите 1 кашичицу суве биљке и прелијте са 2 дл вреле воде и оставите да одстоји 30 минута и процедите. Веома је битно да поклопите чај јер мајчина душица има састојке који су лако испарљиви.
Укус се може описати као земљани захваљујући гвожђу, па је најбоље у чај додати мало меда и лимуна.
Купка за добар сан
У каду са топлом водом сипајте око 100 грама мајчине душице. Ова купка је одлична и за ваше малишане за здрав сан. Пожељно је да дете у купки буде око пола сата пре спавања.
