ДИЈАБЕТИЧАРИМА ово НЕ СМЕ да се НАЂЕ на ТАЊИРУ! Три типа намирница које радикално ПОГОРШАВАЈУ ситуацију
Посебну уколико се комбинују са лековима!
Познато је већ колико особе са дијабетесом морају водити рачуна о исхрани, која мора да се базира на поврћу, воћу у умереним количинама, протеинима и целовитим житарицама.
Када је генерално реч о исхрани дијабетичара, потребно је бити умерен, али одређене намирнице, уколико можете, избегавајте потпуно.
Редовна конзумација, али и повремена, одређених намирница, може се додатно негативно одразити на здравствено стање особе са дијабетесом.
Омиљени ДОРУЧАК СРБА, може бити ОПАСАН ПО ЗДРАВЉЕ! Ако на декларацији прочитате ову скраћеницу, НИКАКО НЕ КУПУЈТЕ!
"ХРАНИМО СЕ У НАРОДНОЈ КУХИЊИ, А ЋЕРКА ЈЕ НАРУЧИЛА ПИЦУ ОД 2.500 ДИНАРА!" Жена остала у шоку када се достављач појавио на вратима! "Плакале смо и ћерка и ја!"
Шећер и со
Препоручује се да избегавате намирнице са високим садржајем натријума, као и додатог шећера. Многи који имају овај здравствени проблем такође имају висок притисак или проблеме са срцем, што може узроковати још трежу ситуацију.
Засићене масти
Овакве, нездраве масти могу се наћи у прерађеним намирницама, животињског порекла као што су путер и маргарин, али и у грицкалицама и пецивима и било којој индустријски процесираној храни (прецизније све што долази у паковању, одмах спремно за конзумацију). Овакве масти могу повећати ниво лошег холестерола који се нагомилава током времена у артеријама што може бити изузетно лоше у случају дијабетеса.
Алкохол
Конзумирање алкохола може снизити ниво шећера у крви. Ово се дешава јер јетра зауставља свој процес уласка глукозе у крвоток, како би могао да се контролише ниво шећера у крви. Без уласка глукозе, ниво шећера у крви може пасти, а то је посебно велики ризик уколико се пије на празан стомак.
Ниво шећера може да порасте када се пије пиво, заслађене или мешане опције богате угљеним хидратима. Алкохол у комбинацији са табелтама, терапијом коју дијабетичар узима такође узрокује висок или низак ниво шећера у крви.