ИСПРОБАЈТЕ КРАСТАВАЦ ДИЈЕТУ: За 7 дана чак 7 килограма мање!
Могуће је!
Поред тога што краставац обилује хранљивим материјама попут витамина Б, Ц и Е, калцијумом, цинком, магнезијумом и влакнима, он има и детоксикацијска својства.
НЕ ИГРАЈТЕ СЕ СА ЗДРАВЉЕМ: Ови природни "лекови" могу бити СМРТОНОСНИ
Редовно конзумирање краставца помоћи ће вам да очистите организам од отрова, прочистите дигестивни тракт, али и убрзате метаболизам. Он је и моћан диуретик јер помаже у уклањању вишка воде из тела, па је зато незаобилазан у свим дијетама и детокс програмима.
А људи кажу да уз ову дијету, баш краставац помаже да скинете и до седам килограма за само недељу дана.
Ово је план дијете:
Доручак: Чинија салате од краставца и два кувана јаја.
Ужина: Једна јабука или бресква, и пет шљива.
Ручак: Чинија салате од краставца и парче тоста.
Ужина: Шејк од краставца.
Вечера: 300 грама било ког воћа.
А салата од краставца треба да изгледа овако:
400 грама краставца.
200 милилитара јогурта или киселог млека.
Црни лук.
Мало соли.
Шејк од краставца спрема се овако:
Један краставац, једну јабуку и шаку спанаћа ставите у блендер и попијте одмах.
Наравно, као и пре сваке друге дијете, и пре почињања ове увек се претходно треба консултовати са лекаром.
