СМРШАЛА 12 КИЛОГРАМА ЗА ОСАМ ДАНА: Ива Гргурић ОТКРИЛА комплетан ПЛАН ИСХРАНЕ који тренутно примењује
Ригорозно!?
Победница "Задруге" Ива Гргурић успела је да за 12 дана, изгуби 8 килограма. Бивша задругарка је на веома ригорозном начину исхране и редовно тренира, а веома мало једе. Сада је открила какав јој је план због чега су се многи забринули, али је она рекла да нема разлога за бригу јер се осећа добро.
План дијете:
- Сваки дан почиње са млаком водом и лимуновим соком. Током дана можете пити кафу, најбоље еспресо, такође ја пијем стално киселу са лимуновим соком (доста течности) - почела је Ива.
- Храну не уносите до 20.00. Уколико не можете издржати до 20.00 поједите јабуку. У 20.00 смете јести шта желите до 21.00 или 22.00, смете пити шта желите, смете хлеб, али не превише, слаткише не препоручујем, осим црне чоколаде - написала је Ива на свом Инстаграму.
