НАПИТАК јачи од јабуковог сирћета РАСТВАРА МАСНОЋЕ: Истопите масне наслаге и БЛИСТАЈТЕ ОВОГ ЛЕТА уз помоћ трика
Напитак од цитруса се препоручује пре сваког оброка
За брзо топљење масних наслага саветује се да редукујете исхрану и појачате унос течности.
МОНАХ АРСЕНИЈЕ ТВРДИ ДА ПОСТОЈИ знак да носите ПОРОДИЧНО ПРОКЛЕТСТВО: "Само погледајте своју децу и видећете"
ЂОКОВИЋ у реду чекао ПАРЧЕ НАФОРЕ! Ево шта симболизује ДЕЉЕНИ ХЛЕБ са литургије - ово сваки ВЕРНИК мора да зна
Од веће количине воде, преко напитака као што су зелени чај или врло блага лимунада без шећера, потрудите се и да у свакодневну рутину уврстите и друга пића која подстичу метаболизам. Такође, добро је да што чешће једите супе.
Напитак од цитруса се препоручује пре сваког оброка, а реч је о комбинацији састојака који потпомажу разбијање масних ћелија. Помешајте чашу сока од поморанџе или ананаса са две кашичице јабуковог сирћета и једном кашичицом меда. Пијуцкајте мешавину полако, око пола сата пре оброка.
Ипак, не заборавите да мршављење није брзинска трка већ маратон у којем не треба да се обесхрабрите ако не видите резултате одмах. Ако се будете придржавали савета за здраву исхрану и организовали себи умерену али редовну рекреацију, сигурно је да ћете постићи жељену тежину.
Ако сте сасвим здрави, не патите од хроничних болести, можете пробати и течну дијету.