Једна ротквица, а толико здрава: Ево шта све чини за твоје тело!
Обавезно треба да се нађе на трпезаријском столу.
Уколико сте се питали шта је то што ће вас чувати од прехладе, покренути успавана црева, а уједно и освежити, прави одговор је ротквица. Сазнајте које су њене благодети:
Зауставите урогениталне тегобе са овим ДИВЉИМ зачином!
1. Заштитник тела
Ротквица (лат. Рапханус сативус) потиче из Азије где се узгајала и брала још пре 3000 година. Црвена боја ротквице потиче од пигмента антоцијана. Ова материја је снажан антиоксиданс који чува ћелије тела од распадања и гарантује здравље целог тела.
НИЈЕ УВЕК ИСТИНА: Не верујте у ОВЕ митове о здрављу!
2. Подстиче пробаву
Љуткасти укус ротквице подстиче лучење желудачних сокова, због чега се обично служи у облику салата или напитака, односно као аперитив који отвара апетит. Уз то покреће пробаву и рад црева, а посебно се препоручује особама које имају проблема с тврдом столицом.
3. Савезник фит форме
У сто грама ротквица налази се тек 16 калорија јер већину плода чини вода. Не чуди стога што у овој љуткастој намирници можете уживати без задршке чак и ако држите дијету. Ово је поврће одличан извор витамина Ц, дијеталних влакана, калијума и фолата, који дају енергију и јачају имунитет.
ОРТОРЕКСИЈА - Односи на особе код којих брига за ЗДРАВУ ИСХРАНУ прераста у опсесију!
4. Антибактеријско 'оружје'
Сок од свеже ротквице цедили су наши стари за лечење жучи, а показао се посебно корисним у излучивању слузи из дисајних органа током сезонских болести, бронхитиса и грипа. Неки стручњаци тврде да је, уз њена антибактеријска својства, и моћно оружје против кашља и главобоља.
ЗА САМО 5 ДАНА: У шољу топле воде додај ОВА 2 састојка и гледај како ЦЕНТИМЕТРИ око струка нестају!
5. Чувар јетре
Ротквица садржи материје које неутрализују билирубин у јетри због чега се намеће као одлично средство у борби против жутице. Уз то је одлична намирнице за подстицање пролећне детоксикације – без обзира једете ли ју сирову, од ње цедите сок или додајте неким комплексним напицима за чишћење организма од накупљених токсина.
Опрез:
Због љутине поврћа појачано уживање у ротквицама не препоручује се особама које имају осетљиву слузницу желуца и болести попут чира, проблеме са цревима, нити бубрежним болесницима.