УРАДИТЕ ОВО ОДМАХ УЈУТРУ - Три начина да ДЕТОКСИКУЈЕТЕ ЈЕТРУ, започните дан уз овај напитак и доручак
Овај напитак помаже!
Јетра је један од наважнијих органа у организму и веома је битно да је не оптерећујете превише, јер филтрира све токсине из организма. Како бисте је детоксиковали и омогућили несметано функционисање предлажемо вам три јутарње рутине које помажу да је детоксикујете.
СУТРА ЈЕ СВЕТА ПЕТКА: Вечерас је веома битно на коју страну окрећете главу током спавања, а ево и зашто! (ВИДЕО)
Бол у стомаку, грчеви, гасови... Гастроентеролог објашњава због чега долази до овог и како да спречите ове симптоме
Прва ствар коју можете да урадите је да ујутру одмах након што се пробудите, попијете сок од пола литре воде у коју сте исцедили пола лимуна, или сок од једне лимете. Јетри је ујутру потребна детоксикација и хидратација од нагомиланих токсина.
Друга ствар коју можете да учините је да направите сок од целера. Ставите у блендер неколико штапова целера и додајте воду. Битно је да поврће буде свеже, дакле не термички обрађено.
Трећа ствар коју можете да учините је да поједете доручак који се састоји од воћа и без масти је. Уколико вам је компликовано да све три ствари уврстите у јутарњу рутину, уврстите једну или дан започните великом порцијом воћа.