Какао је лековит: Ево зашто га треба пити свакодневно!
Ово нисте знали.
Због богатства флавоноидима какао повољно утиче на еластичност артерија и вена. Жене које су три месеца, свакодневно, пиле шољицу антиоксидансима богатог какаоа, добиле су нежнију, влажнију, затегнутију и на опекотине од сунца, мање осетљиву кожу, показала су истраживања.
Бели лук, лимун, мед: Успорите старење - Овај лек подмлађује организам
Опасно по здравље: Кафа и млеко су веома лоша комбинација!
Боровница: Напитак који смањује надутост! (РЕЦЕПТ)
Истраживања су потврдила и да какао подстиче мозак да ствара ендорфин, који доводи до опуштања, отклањања стреса и бола. Стимулише и лучење допамина и серотонина који подижу ниво расположења. У овоме лежи и одговор зашто депресивни људи једу чоколаду у огромним количинама.
Истраживање спроведено у Великој Британији показало је да какао штити од срчаних болести и можданог удара. Дневна шоља овог напитка спречава настанак тромба, односно крвног угрушка, који, уколико стигне до срца и мозга, може да изазове инфаркт.
Са 100 грама квалитетног какао праха задовољавамо дневне потребе организма за следећим минералима и олигоелементима:
- 13% дневних потреба за калцијумом
- 20% дневних потреба за селеном
- Дупло више мангана него што нам је потребно
- 45% дневних потреба цинка
- 73% дневних потреба фосфора
- Тек 1% натријума
- Око 80% дневних потреба за гвожђем
- 19% дневних потреба за угљеним хидратима
- 150% дневних потреба за дијететским влакнима
- Нешто око 3 % шећера
- 40% дневних потреба за протеинима
- 20% дневних потреба за мастима
Када купујете какао прах обратите пажњу и купујте квалитетан и проверен производ. Само такав какао има потпун учинак. Инстант прашкови на бази какаа са додацима вештачких арома и велике количине шећера, адитива и боје нису препоручљиви.
ГРЕШИТЕ ЦЕО ЖИВОТ: Мед и лимун никада не треба сипати у врућ чај!
Одлучили сте да оставите цигарете? За две недеље обнављају се зуби и десни, а погледајте шта се догађа са плућима!
КЛОНИТЕ ИХ СЕ! Исхрана према крвним групама открива које намирнице би требало да избегавате!
КАД ЈЕ ПРАВО ВРЕМЕ: Да ли је здравије туширати се ујутру или увече?
ДИЈЕТА ЗА ЗДРАВО МРШАВЉЕЊЕ: Јагоде за раван стомак
