Не САДРЖЕ НИШТА здраво и ХРАНЉИВО - Нутрициониста упозорава на САСТАВ НУДЛИ, због овога ћете их избацити из кухиње
Укусне јесу, али треба их свести на минимум у исхрани!
Нудле спадају у једну од најпопуларнијих намирница у азијској кухињи, пре свега захваљујући једноставној припреми, ниској цени и привлачном укусу.
Међутим, све чешће се чује да нудле нису здраве, а чак је недавно један индонежански гигант био приморан да повуче са тржишта свој производ са укусом пилетине. Наиме, здравствени званичници су у њима открили супстанца која потенцијално изазива рак. Да ли су заиста нудле толико штетне данас нам открива нутриционисткиња и дијететичарка Анита Алтеров.
"Сама сам УКЛОНИЛА КУРЈЕ ОКО!" Након што је уочила промену на јагодици малог прста, уследио пакао
Мушкарци, уколико хрчете, ово стање може бити повезано са ДВА ЗДРАВСТВЕНА ПРОБЛЕМА
Сви већ знамо колико су појачивачи укуса штетни и да делујући на рецепторе у мозгу изазивају зависност од хране, али код нудли је посебно проблематичан велики проценат угљених хидрата и зато могу изазвати проблеме са здрављем и повећање телесне масе.
Зато Анита као много боље и здравије решење предлаже припремање домаће тестенине у комбинацији са провереним намирницама:
- Радије бих препоручила неку другу врсту тестенина, које могу јако брзо да се спреме са прилогом од меса и поврћа, јер тако знате шта сте унели од намирница. За све све оброке постоје здраве замене, које се брзо припремају. Припремом оброка код куће увек знате да сте унели квалитетан и нутритивно богат оброк, закључује нутриционисткиња.
Инстант нудле нису најгора могућа ствар по вас на свету. Али ако их једете сваку ноћ, вероватно ћете се угојити, наредно јутро осећати млитаво и летаргично, а можда ћете чак имати проблема са расположењем и концентрацијом. Како постоји могућност да изазову тешка здравствена стања попут дијабетеса, боље је да се увек одлучујете за здравију алтернативу.
