ЛЕКАРИ САВЕТУЈУ - КОЈЕ СУ ПРЕДНОСТИ изласка без грудњака и ШТА СЕ ДЕШАВА када га не носите?
Док одбројавате минуте до поласка кући и скидања брусхалтера, да ли сте икада маштали о томе да га никада више не обучете?
Све жена које носе грудњак вероватно могу да се пожале да нема ничег сличног нелагодности нараменица и жица које се забијају у ваша рамена и грудни кош.
Излазак без грудњака заправо може имати користи по ваше здравље на изненађујуће начине. Па, ево шта би се десило да урадите управо то, према стручњацима.
Фиби Кунитоми, оснивач бренда интимне одеће - рекла је да, иако вас скидање грудњака може натерати да уздахнете с олакшањем, одлазак без грудњака би заправо могао бити стресан, посебно ако имате веће груди.
- За неке од нас, груди су тешке, а без икакве подршке, и та тежина може да вам напреже леђа и погорша ваше држање, посебно ако радите нешто што захтева више активности - рекла је она.
НИЈЕ СОДА БИКАРБОНА, А НИ СИРЋЕ: Ова НАМИРНИЦА има најјачи ефекат у чишћењу КАМЕНЦА са посуђа и површина
ИЗРАЧУНАЈ! Уколико имаш овај број у датуму рођења, чека те невероватна судбина, ти си РОЂЕНИ ВОЂА!
Али акушер/гинеколог Луцки Секон је рекла за Vell Good да би скидање грудњака могло пружити бројне предности женама, без обзира на величину груди.
- Иако бисте се у почетку можда осећали непријатно ако имате веће груди, то је зато што ваши мишићи нису довољно јаки да пруже довољну подршку - рекла је она.
Луцки је додала да ће временом ваше тело природно почети да подржава ткиво дојке на одговарајући начин.
Размишљате о томе да направите скок и заувек кажете збогом грудњацима? Ево неких ствари које бисте могли да искусите:
1. Бољи облик груди и тонус мишића
Постоји уобичајена заблуда да ће се груди током времена опустити ако не носите грудњак.
Али др Секон је потврдила да, у ствари, ношење грудњака може довести до опуштености, јер мишићи који подржавају ваше груди временом постају "лењи".
- Жене које су дуго биле без грудњака често наводе да то доводи до тога да њихове груди временом буду чвршће, заобљеније и живахније - рекла је она.
И заправо постоје истраживања која ово подржавају. Професор Универзитета Франш-Конте спровео је 15-годишњу студију која је испитала преко 300 навика ношења грудњака.Његово истраживање је показало да је неношење грудњака заправо ојачало женске груди, јер је нарасло више мишићног ткива да би пружило природну подршку.
Можда бисте ипак желели да обучете спортски грудњак када радите неку вежбу. Ако их оставите да висе, ваше груди могу временом учинити "врећастим", рекао је стручњак за фитнес за The Сун.
2. Боља циркулација
Др Секон каже да ношење уског грудњака заправо може ометати доток крви у мишиће на леђима и зиду грудног коша, што доводи до болова у мишићима леђа. Дакле, не ношење може драстично побољшати вашу циркулацију, посебно за оне са већим грудима којима ће требати чвршћи грудњак да подрже.
3. Мање мрља.
Редовно ношење грудњака има тенденцију да створи влагу, прљавштину и зној на кожи ваших груди, каже др Секон. Ово може оставити зачепљене поре и иритацију коже. Дерматолог са сертификатом одбора Морган Рабах рекао је да ова иритација коже може бити оно што се зове ацне mechanica.
- Ово је врста акни која долази од трљања коже, трења или притиска на кожу - рекла је она.
- Неки људи то могу добити од ношења грудњака, посебно када вежбају и остављају знојну одећу - додала је.
Пронађите утеху
Ако још нисте спремни да одбаците грудњак, постоји неколико ствари које можете да урадите да бисте се осећали удобније. Саманта Рајдер, оснивач и извршни директор компаније која нуди траке за подизање и обликовање груди, рекла је да је важно да се обим груди мери сваких шест до 12 месеци – а не сваких пет година као што бисте тренутно.
- Веома је уобичајено да величина ваших груди варира током година, па чак и током месеца, због хормоналних промена - објаснила је она.
- Преконтролишите се раније ако је ваша тежина флуктуирала - додала је докторка.